标签： 睡

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耶鲁大学新闻

超越减肥：五位耶鲁专家谈运动的好处

我们大多数人都知道，定期进行体育锻炼可以增强肌肉、燃烧脂肪并降低患心脏病的风险。但根据耶鲁大学医学院专家的说法 […]

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加州大学尔湾分校新闻

加州大学欧文分校的研究人员发现了深部脑电波的新起源

加州尔湾，2024 年 4 月 10 日 — 加州大学欧文分校（University of Californi […]

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凯斯西储大学新闻

从Zzzs到记忆：睡眠习惯如何塑造认知功能

有几个因素会影响一个人的记忆力，而睡眠习惯至关重要。除了影响我们对抗疾病和发展免疫力的能力外，适当的睡眠对于改 […]

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波士顿大学新闻

休息时间？在学生健康体验中减压

你没事吧？ 期末考试季就像跑完一场看似永无止境的马拉松的最后一段。疲惫压倒了热情，孤立是不可避免的，当然，倦怠 […]