为什么那首歌一直萦绕在你脑海里

好奇是由哈佛专家随机回答的一系列问题。第二部分中,我们问大卫Silbersweig -斯坦利·科布医学院的精神病学教授,中心主任布莱根妇女医院的神经科学,和2018年的一篇论文的作者之一的神经生物学的影响音乐——为什么某些歌曲在我们头上。
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一些调查发现，90%的人都经历过这种现象，其中约三分之一的人觉得这很烦人。它被称为“耳朵虫”，来自于德语Ohrwurm，意思是音乐之痒。1979年，精神病学家科尼利厄斯·埃克特(Cornelius Eckert)创造了这个词，基本上，它是一段循环的音乐，通常长达20秒，会自动进入你的意识，并不断重复播放。某些特定的音乐特征会让歌曲更容易成为“耳朵虫”，比如乐曲重复，某些音符持续时间较长，音符之间的间隔较短。此外，那些引发某种情感冲动的歌曲，不管是有意识的还是无意识的，或者是与特定记忆相关的歌曲，往往会让你难以忘怀。

使用功能性磁共振成像的研究观察了大脑的结构，根据上述过程，结果是合理的。大脑颞叶中的听觉皮层支持音乐感知，听觉皮层与颞叶深部区域之间的联系，如海马体或海马旁回，在记忆编码和提取中很重要。语音循环已经被暗示了——在你的脑海中保持某件事的过程，就像一个精神上的纸片，持续一定的时间。所以大脑中有一些网络支持这些功能，包括音乐、记忆、注意力、保持头脑中的东西和工作记忆。然后还有与大脑情绪区域的联系，比如杏仁核，它与显著和消极情绪有关，腹侧纹状体，或伏隔核，它与积极情绪和奖励有关。这些都是被认为与耳朵虫有关的因素。

在许多文化中，在书写文字之前，音乐和押韵一起使用，以帮助人们记住口述历史。我们的大脑进化到能够记住这些关联和片段。

我们大脑中涉及这些区域的连接被“卡住”，导致音乐记忆自动播放。一些研究表明，在工作记忆方面有困难的人，比如那些患有注意力缺陷障碍的人，可能经历“耳朵虫”的次数较少，而患有强迫症的人，大脑中会不由自主地播放这些循环，他们可能更容易经历“耳朵虫”。

同样重要的是要记住，音乐在所有文化中都是通用的。音乐，包括它的一些前语言或简单的方面，涉及到我们的史前和我们的进化，比如音调的变化，这是交流情感或一般交流所必需的。在许多文化中，在书写文字之前，音乐和押韵一起使用，以帮助人们记住口述历史。我们的大脑进化到能够记住这些关联和片段。

为了摆脱“耳朵虫”，你可以试着分散注意力，从事其他需要使用这些大脑区域、回路和功能的事情，这样你就可以把它们带到另一个方向。另一些人提倡更专注的方法——让它发挥出来，试着不要太关注它。然后有些人建议播放真正的音乐，因为你可以用其他东西来代替你脑海里的东西。

——哈佛特约撰稿人科琳·沃尔什告诉我的

文章旨在传播新闻信息，原文请查看https://news.harvard.edu/gazette/story/2021/12/harvard-scientist-on-why-that-song-is-stuck-in-your-head/