大学应该是一个时间当学生成长,结交新朋友,探索他们的激情。但越来越多的美国大学生表示，他们感到焦虑或孤独——而那是在COVID-19疫情爆发之前。
南加州大学的学生不能拥抱在校园里见到的朋友。他们再也不能瘫在沙发上一起分享披萨，或者去同学的公寓玩《我的世界》马拉松了。大学管理者知道这很伤人，他们也理解。
“许多学生和我们分享了他们的反应:一种悲伤的感觉,损失甚至沮丧,”莎拉·范·奥说,首席医疗官南加州大学学生健康。保护学生的身体健康是很重要的,尤其是在大流行期间,她说。但南加州大学的领导也致力于保护学生的精神和情感健康，帮助他们建立适应能力。
这就是为什么南加州大学的学生现在有85名精神科医生、治疗师和其他心理健康专家向他们寻求专家帮助，这个数字是三年前的两倍多。这些资源仍在增长。
“我们都在这里确保我们的学生和南加州大学社区得到支持，”Broderick Leaks说，他是南加州大学学生健康咨询和心理健康服务主任。“我们想和你一起努力解决这个问题。”
南加州大学的学生可以从大流行期间的一系列心理健康服务中受益
2017年，南加州大学学生健康成为了南加州大学凯克医学的一部分，所有的护理提供者都是经认证的南加州大学凯克医学院精神病学和行为科学系的教师。从那时起，精神卫生服务急剧增长——确切地说是130%。这所大学已经为学生引进了几十名新的心理健康护理人员，包括精神病学家和临床社会工作者。
在去年，系里雇佣了12名新教师在南加州大学学生健康中心从事心理咨询和心理健康服务工作。另有18名心理健康专家在Engemann学生健康中心五楼的新诊所——精神病学和行为健康服务中心(Psychiatry and Behavioral health Services)提供护理。
这些新的资源反映了“南加州大学学生心理健康服务的大规模扩张，”系主任兼临床服务主任Steven Siegel说。“这一直是我们大学、我们的卫生系统和我们系的首要任务。”
西格尔说，这所大学引进了一批专业人士，他们的背景能确保他们能反映出所服务的学生。
“这意味着我们请来了某些领域的专家，比如饮食失调或运动心理学，”他说。“这也意味着，我们一直非常重视多样性。”
西格尔说，去年，系里新雇了50名教员。大约66%是女性，55%是有色人种，30%是少数族裔。
外泄文件赞扬了南加州大学雇佣心理健康专家的努力，这些专家提供专业知识，了解学生的观点。他说:“我们一直有意聘用代表我们研究机构的治疗师。”
南加州大学的新资源用于处理COVID-19对心理健康的影响
全国的卫生专家都担心COVID-19大流行对年轻人的心理健康影响。大学生们已经在努力应对不断增加的学术和社会压力、心理健康障碍和孤独。大流行增加了他们的压力:在最近的一次调查中，66%的学生报告了更多的经济压力，60%的学生说COVID-19使获得精神卫生保健更加困难，41%的学生报告了抑郁症状。
Van Orman说，除了担心健康和经济问题，学生们可能还得努力应对压力、孤独或缺乏体育锻炼。
她说:“因为我们需要做的是防止感染在我们的社区蔓延，我们不得不限制我们的身体互动。”“甚至‘社交距离’这个词也承载着这样一种观点，即我们与他人在许多方面的联系都不如过去那样紧密了。”
这所大学提供了一系列的方法来帮助学生们相互联系。南加州大学的新体验网站于今年秋天推出，旨在将学生们虚拟地聚在一起。这个学生专用的数字空间集中了学生俱乐部、活动、表演和其他资源的信息。
范·奥也鼓励学生参与有规律的锻炼,去户外活动在一个安全的和负责任的方式,或与一个好朋友散步而戴着面具和保持至少6英尺。
她说:“所有这些都是成功的、健康的方式，让人们可以继续这种联系感。”“我们还知道，许多人可能会经历更严重的症状，如情绪低落、抑郁、焦虑，可能会觉得他们想寻求专业帮助。”这就是我们的咨询和心理健康团队的作用。”
为南加州大学学生提供COVID-19的咨询和治疗服务
南加州大学学生健康中心为居住在加州的学生提供短期精神病学和心理治疗服务。Leaks说，在南加州大学注册但目前居住在本州以外的学生可以联系到护理协调小组，这个小组可以把他们联系起来，在他们的社区提供帮助。更多信息可通过MySHR学生健康门户或致电213-740-9355获得。
其他资源包括“让我们谈谈”的旁听课程，面向任何地点的学生。一对一的在线聊天为学生提供了向辅导员提问、分享他们的困难以及学习如何应对和与他人联系的机会。
“我们为有色人种的学生提供专门的服务，他们可能正在与目前正在发生的一些政治动荡作斗争，”Leaks说。“我们也为一些可能因COVID-19大流行而受到歧视的国际学生提供服务。我们还提供不同语言和不同时间的服务，以确保我们覆盖全球的不同时区。”
寻求长期咨询的学生可以联系南加州大学学生健康小组以获得评估、资源和支持。位于Engemann学生健康中心五楼的新精神健康诊所是持续支持的一个来源。
Leaks说:“很多学生在那里接受长期治疗，这是学校为学生提供的一种惊人的资源。”
学生们已经通过在线访问获得了咨询和治疗，他们如此成功以至于Van Orman期望在物理距离措施消退后他们还能继续。但她也承认，许多南加州大学的学生渴望面对面的联系和社区，这是任何屏幕都无法替代的。
她说:“我们致力于让我们的学生尽快安全地回到校园，因为我们知道这个社区的价值。”“我们知道学生所拥有的经验的价值。”
更多关于:COVID-19、心理健康的故事
新闻旨在传播有益信息，英文原版地址：https://news.usc.edu/175538/mental-health-support-usc-students-stress-anxiety-covid-19/