在第二部系列短片中，加州大学伯克利分校的心理学家达切尔·凯尔特纳(Dacher Keltner)讨论了怜悯他人和怜悯自己的好处。
凯尔特纳是该校大善科学中心(Greater Good Science Center)的联合创始人，研究压力、人际关系和幸福感已经有25年了。他的视频旨在让人们在面对COVID-19时保持冷静和弹性。COVID-19已经触及我们生活的方方面面，深刻地扰乱了我们的幸福感，并产生了不确定性和焦虑。
从该中心的快乐科学在线课程、播客系列和杂志中获得的启发中，凯尔特纳分享了一些关于如何管理压力和在社交距离中找到有意义的联系的技巧，用简单的、经过科学测试的实践来完成每一个视频，这些实践在当前是有用的。
新闻旨在传播有益信息，英文原版地址：https://news.berkeley.edu/2020/04/14/calm-amid-covid-compassion/