4月的第一个周五，妮娜·格曼(Nina Gheihman)召集了70多位朋友和家人，举行了一场具有纪念意义的人生活动。她穿着白色的衣服，里面有香槟和舞蹈。
Gheihman当时正在为她的社会学博士论文《素食化:文化企业家如何将一场运动主流化》(Veganized: How Cultural Entrepreneurs maina Movement)进行辩护。白色套装是一套裤装，被选作与她所在领域内外的开拓性女性团结一致的象征。她的客人包括她的三名成员的论文委员会。
“是我生命中所有重要的人，我穿着白色的衣服，但这不是我的婚礼，”Gheihman开玩笑说。
在评委会一致通过了她的作品后，Gheihman和朋友们在网上举行了一个小型的庆祝活动，喝着香槟，举办了一个“哲学博士舞会”，播放着ABBA和James Brown的歌单。
2019年奥卡西奥-科尔特斯(Alexandria Ocasio-Cortez)在她的就职典礼上所穿的服装，是她最初为学位论文辩护并从博士学位课程毕业时所穿的唯一服装。
“当然，一开始我很失望，”她说。她取消了自己的计划，其中包括在剑桥的奥利雅纳(Oleana)吃素食庆功宴，去纽约与出版商会面，讨论根据她的论文撰写的一本书提案，以及一次冥想静修。
但在社交疏远的年代，这种防御也带来了可能性。
她说:“我只是觉得这是一个邀请很多参与研究的人参与论文答辩的机会。”“正常情况下，我会亲自邀请30人，但(因为是远程完成的)我可以邀请更多的人，否则他们就无法到场。”老实说，这是一次非常棒的经历。”
“我从来没有做一个论文答辩,你有很多人在线,这是惊人的,技术使我们不会一直能做几年前,”米歇尔•拉蒙特说,Gheihman的顾问,教授社会学和非裔和非裔美国人研究、罗伯特。高盛欧洲研究的教授,和韦瑟国际事务中心的主任。
除了是在网上，很多辩护都是当面进行的。其中一个主要部分是Gheihman向她的委员会介绍她的工作。为了帮助她的实践，她请她的姐姐，Galina Gheihman，医学博士，19岁，和她最好的朋友，劳伦瓦伦蒂诺，即将成为俄亥俄州立大学的社会学教授，来观看和给她的反馈超过Zoom。
回答观众的问题是不可能的，因为这是活动的一个典型部分。但是Gheihman打算确保一个重要的方面:让委员会成员在仪式上离开会议室进行讨论。
她说，在哈佛大学社会学系，“有一些委员会最后离开的盛况和场合，非常戏剧化。”“在这种情况下，我必须想出如何在Zoom上使用休息室，并向我的委员会展示如何使用它。”
活动当天,朋友和家人从她的家乡多伦多,在东海岸,从她的田野调查和在中东,欧洲,和加利福尼亚加入会话提供支持,包括一个医生朋友在纽约的一家医院工作,他签署了戴着面具和手套。
拉蒙特说:“这场危机带来了人们意想不到的机遇。“这并不是说有一线希望，但如果不是这样，我们就不会有这样的经历。”
“当我在视频中看到每个人的时候，我觉得我并不孤单，”Gheihman说。“能与所有这些以某种方式参与其中的人分享七年之旅的成果，真是太好了。”
只是笑着说
Kevin Ballen’22知道(急需的)心理健康的休息、社交距离的风格和开怀大笑的力量。上周六，他主持了一节虚拟笑声瑜伽课。
巴伦是一名认证教师，他这样描述这个简单的概念:只要笑就好。不需要什么特殊技能，不需要什么设备，最重要的是，没有什么需要搞笑。
“大笑瑜伽基本上是一种无缘无故大笑的练习。它背后的基本思想是，笑对你真的有好处，”他说。它在你的身体和大脑中释放血清素、多巴胺和内啡肽。不管是假笑还是真笑都没有关系。”
这个虚拟课堂面向整个哈佛社区开放。它吸引了大约20名参与者，并以一系列充满笑声的场景、伸展运动和深呼吸技巧为特色。毕竟，这是瑜伽。研讨会被设计成45分钟的个人健康休息时间，在一个高度担忧、焦虑和恐惧的时刻。
他说:“人们看到这个消息感到很沮丧。“这是一个在很多方面都很困难的时期，所以希望大笑瑜伽可以是快乐、积极、运动和傻气的迸发，一切都是严肃的。”
不同的课
当戴维·戴明(David Deming)邀请他的秋季课程《经济1084》(Econ 1084)的学生在春假期间重新联系时，这位哈佛大学肯尼迪学院(Harvard Kennedy School)和哈佛大学教育研究生院(Harvard Graduate School of Education)的教授没有料到，虚拟的重聚会变成一场真正的募捐活动。
50名学生，包括本科生和研究生，出现在Zoom，戴明分享了一些关于病毒可能带来的经济和社会影响的幻灯片。在问答环节，一个学生问:“在这段困难的时间里，我能做些什么来帮助别人呢?”
“我们大多数人的答案是坐等一线工作人员和公共卫生专家完成他们的工作。但每个人都想有所作为。所以我决定直接把钱捐给GiveDirectly，这是一个非盈利组织，它把钱电汇给接受者，他们中的很多人现在都在受苦，”马尔科姆·维纳社会政策中心(Malcolm Wiener Center for Social Policy)主任戴明(Deming)说。“这是一种有效的利他主义，一种科学的慈善捐赠方式。”
他告诉学生们，他会匹配他们的捐款。很快，他的收件箱里就塞满了30多名学生的收据，他们总共捐了1800多美元。
戴明说:“我来这门课不是为了削减这么多开支，但我被学生们的慷慨和团结帮助我们分享力量的方式感动了。”“我告诉学生们:‘你们是在帮我的忙，让我运用自己的技能，让我觉得自己也在做出改变。“这就是与学生交流的妙处。这让我感觉好多了。”
往事如烟
乔伊斯·卓别林，詹姆斯·邓肯·菲利普斯历史学教授，在推特上反思了她最近的过去是如何让人感觉如此遥远:
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