工作：理解生活中的混乱如何带来工作和家庭的幸福感

普渡大学管理学教授研究压力管理、人际关系和工作与生活的平衡

印第安纳州西拉斐特 — 今年春天是 COVID-19 大流行给数百万美国人的日常工作生活带来前所未有的转变以来的四年。随着这些翻天覆地的变化，出现了新的态度和做法，挑战了人们长期以来的信念，即人们应该如何思考他们的时间。

艾莉森·加布里埃尔（Allison Gabriel）花了数年时间研究情绪、恢复、动机、压力源、人际关系以及工作场所的一系列其他经历，对她来说，这种对话早就应该了。

“我觉得我们在很长一段时间里都在向深渊尖叫，为什么我们应该关心人们在工作中的感受，为什么幸福感如此重要，”普渡大学米切尔·丹尼尔斯商学院组织行为和人力资源领域的托马斯·J·霍瓦特管理学主席、普渡大学新工作中心主任加布里埃尔说。“现在，如果组织想要保持竞争力，就必须谈论幸福感，而领导者也明白他们必须谈论幸福感。”

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Gabriel 的专业领域在当今的职场环境中尤为重要，在这种氛围中，在工作中感到被赋予权力的员工会更加投入工作。她的研究重点是与工作相关的压力、与同事的互动、员工如何脱离工作，以及这些员工——尤其是新妈妈——在个人生活发生重大变化后如何过渡到他们的专业角色。

许多回归的母亲都经历过产后抑郁症，这是加布里埃尔最近在《应用心理学杂志》上合著的一篇论文的重点。加布里埃尔和其他几所大学的研究人员发现，雇主以带薪产假的形式提供的支持，以及旨在使孕妇和新妈妈受益的心理健康政策和灵活的工作时间表至关重要。该研究还表明，优先考虑母亲问题的组织有助于吸引和留住女性。

“我认为有这样一个假设，你有一个孩子，你休产假——不管你有幸休了多少周——然后你回来了，你是同一个人，”加布里埃尔说，“但你不一样。母亲们在各个方面都发生了根本性的变化，因此我们需要帮助组织了解并围绕这个问题建立更多的支持和基础设施，因为它影响到每个人。

除了工人，加布里埃尔还研究了领导者以及他们在工作中如何处理自己。领导者控制着工作场所文化，并支持他们自己和他们所领导的人的福祉，加布里埃尔认为这是一项基本责任。当领导者不超脱时，他们自己工作的压力会渗透到他们的员工身上。根据加布里埃尔（Gabriel）合著并发表在《应用心理学杂志》（Journal of Applied Psychology）上的另一项研究结果，不断思考工作对领导者的伤害大于对领导者表现的帮助。

加布里埃尔说：“我称领导者为’恢复灯塔’，因为他们在涉及自己的福祉时发出的关于他们所重视的信号，向他们领导的人发出关于他们自己可以重视的信号。

发现这些发现可能是一个费力的过程。这些发现主要使用经验抽样方法来捕捉员工日常生活的一瞥，以及最近的定性访谈，这些发现通常捕捉了员工在工作和家庭中体验生活的复杂、具有挑战性的方式。Gabriel 承认，数据可能“混乱”，结果往往难以理解，但对实施积极变革的热情促使她寻找解决方案。

加布里埃尔说：“我想开始这些对话，让人们感到更有能力告诉同事、主管或领导他们生活中发生的事情。“人们很乱，我觉得这真的很美，很令人兴奋。

她补充说：“我每天都在想的是，我们如何帮助他们理解混乱，让他们在工作和家庭中感觉更好，过上更快乐的生活？

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普渡大学是一所公共研究机构，在规模上表现出卓越的表现。普渡大学跻身美国前 10 名公立大学之列，其中两所大学进入美国前四名，普渡大学以首屈一指的质量和规模发现和传播知识。超过 105,000 名学生在普渡大学学习各种模式和地点，其中包括近 50,000 名在西拉斐特校区亲自学习的学生。普渡大学的主校区致力于可负担性和可及性，已连续 13 年冻结学费。了解普渡大学如何永不停歇地追求下一个巨大飞跃，包括其在印第安纳波利斯的第一个综合性城市校园、新的 Mitchell E. Daniels， Jr. 商学院和 Purdue Computes——在 https://www.purdue.edu/president/strategic-initiatives。

撰稿人/媒体联系人： 德里克·舒尔茨（Derek Schultz），[email protected]

源： 艾莉森·加布里埃尔