COVID-19大流行造成的干扰远未结束。经济困难、对感染的恐惧和持续的社会孤立继续对美国人的心理健康造成损害。
今年3月,为了更好地理解和衡量心理健康的困扰,一个工作小组心理健康部门的约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的研究进行了评估的心理健康影响大流行随着时间的推移,包括现有的关键问题和全国代表性国内外调查。近6个月后，调查数据对传统和社会媒体对心理健康的影响以及大流行病对没有精神病史的人的心理影响有了深入了解。
《美国预防医学杂志》(American Journal of Preventive Medicine)今年7月在网上发表的一项研究发现，18岁以上的美国成年人过多地接触社会和/或传统媒体与精神困扰有关。研究人员分析了全国有代表性的6329名成年人的数据，这些人在3月10日至31日期间完成了“了解美国”调查。
该调查询问了受访者在调查前两周经历精神痛苦的频率，包括焦虑、抑郁和绝望。研究人员还调查了他们在社交媒体和传统媒体上花费的时间，以及他们为获取有关这一流行病的信息而求助的新闻来源。
研究发现，人们花在社交媒体和传统媒体上的时间每增加一小时，心理压力就会适度增加。在3月10日至31日期间，人们每天花在社交媒体上的时间从平均50.4分钟增加到76.2分钟，咨询的传统媒体来源从平均2.38分钟增加到3个。与媒体相关的精神压力在有或没有抑郁症状史的个体之间没有差异。
“这些结果并不意味着人们应该停止使用社交媒体或限制媒体的使用，”Kira Riehm说，她是精神健康系的博士生，也是这项研究的第一作者。“相反，个人在寻求信息时应该深思熟虑，并尽可能咨询传播循证信息的公共卫生来源。”
这项研究的资深作者，助理教授Johannes Thrul补充道:“其他研究也有证据表明，社交媒体上的互动对心理健康有益。”如果你花时间在社交媒体上，把时间限制在那些对你的心理健康最有帮助的活动上，比如与朋友和家人在一起。”
根据心理健康工作组的研究，在没有精神病史的美国成年人中，超过四分之一的人在大流行的早期阶段经历过精神困扰。
这项8月初发表在《预防医学》(Preventive Medicine)网站上的研究，分析了皮尤研究中心(Pew Research Center)美国趋势小组3月19日至24日收集的9687份调查回复。调查询问了参与者他们感到紧张、焦虑、抑郁、孤独、睡眠困难的频率，以及他们在调查前一周是否对压力有生理反应。调查还收集了有关个人在大流行早期的行为、看法和经历的信息。
在受访者中，15%的人经历了两种心理困扰症状，包括焦虑、抑郁、孤独和睡眠困难。在调查结束的那一周中，至少有三天出现这种症状，13%的人报告说经历了三种或三种以上的心理困扰症状。至少三天内最常见的心理困扰症状是紧张、焦虑或烦躁不安(平均39%);睡困难(27%);抑郁症(19%);和孤独(15%)。
在网上搜索、在社交媒体上发布有关冠状病毒的信息、个人生活的重大变化、以及对病毒威胁美国经济的看法，这些都是造成更严重心理困扰的风险因素。人口统计数据，比如女性;从未结过婚、离婚或分居的;家里有人减薪或工作时间减少也是造成心理痛苦的风险因素。在大流行之前，平均每周参加一次宗教仪式可以降低痛苦。
“人们没有以前的心理健康状况可能不是良好的装备来处理精神卫生症状出现,特别是在大流行中可用在传统的应对策略不通常的方式,”卡丽说Holingue,博士后在布隆伯格学院心理健康和神经心理学Kennedy Krieger研究所。“此外，没有寻求心理健康治疗经验的人可能不知道如何引导心理健康服务系统。”
研究人员正在进行一项新的调查，以检测县级精神压力的预测因素。
“这个调查的一大好处是样本容量太大我们可以去县级地区社会特征与精神痛苦程度有关,包括大流行性流感的传播,县社会经济地位,裁员,现有资源,,”伊丽莎白·斯图尔特说,副院长在彭博学校心理健康教育和教授。
其他未来的研究将跟踪随着时间的推移，心理健康和物质使用的变化，以及心理痛苦和慢性健康状况的交叉。
这篇文章最初是作为彭博公共卫生学院(Bloomberg School of Public Health) COVID-19专家洞见(Expert Insights)网页的一部分在网上发表的。
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