情侣关系将面临考验，因为他们要在一个未知的领域里一周七天每天24小时地待在一起，成为共同生活的伙伴和同事。
下班后回到伴侣或配偶身边是一回事，整天都在身边是另一回事。冲突是不可避免的,”;密歇根州立大学(Michigan State University)传播学助理教授、家庭沟通与关系实验室(Family Communication and Relationships Lab)主任伊丽莎白·多伦斯·霍尔(Elizabeth Dorrance Hall)说。如果你们还没有发生过严重的冲突，那么冲突就会发生。
多伦斯·霍尔解释说，现在比以往任何时候都更重要的是要练习成为一个好的合作伙伴。因为在高度不确定的时期，关系紧张会升级。
小事情会被夸大，小烦恼也会变成争吵。Dorrance霍尔说。过渡时期比如从户外工作搬到在家工作;可以创建不确定性。再加上世界形势、经济和医疗体系的不确定性，关系的不和谐势必会由此产生。
人们能做些什么来避免在我们的家里制造有毒的环境呢?多伦斯·霍尔为伙伴们提供了一些简单的建议，让他们在适应整天忙碌的同时进行练习。每一天,另一个:
1. 不要批评你的伴侣。不要声称你的伴侣一直都是你的负担。或《;never’做某件事，比如把碗碟放进洗碗机，因为总是和从不声明表明这个人有缺陷，而不是行为有缺陷。关注那些需要改变的具体行为，当你提出这些行为时，一定要谈论你的感受和你需要什么，而不是他们做了什么或没有做什么。
2. 不要推卸责任。即使你认为你没有做错任何事，你至少可以承认你的伴侣的感受和观点。如果你能发现自己哪里做错了，那就道歉。我和我的搭档经常互相道歉。真诚地道歉，为关系的修复和发展提供机会。
3.说话不要带着轻蔑。不要轻视你的伴侣，不要翻白眼，也不要表现得高高在上。这些行为被称为“爱情的硫酸”。这些极其无礼的交流方式让人痛苦，而且很难从中恢复过来。
4. 除非你真的需要休息，否则不要在情绪上退缩。当人们在谈话时，一方沉默或走开了，另一方通常会因为沮丧而情绪上升。这是一种危险而无益的模式。如果你需要休息,需要一个,但是让你的伴侣知道你故意休息,充分计划回到谈话当you’有机会冷静下来。当我们的血压飙升,我们感觉被冲突,我们很难处理信息。在这一点上，为了有一个富有成效的谈话，我们需要进行自我安慰。散散步，遛遛狗，或者看会儿电视来分散一下注意力，然后再回到手头的事情上。”
多伦斯·霍尔也承认道歉的重要性。在这个孤立和未知的时代，她说，当我们在家里一起生活时，我们都会因为做错或说错了话而感到内疚。
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