美国很多Instagram用户很快就会双击一篇帖子，但不会看到下面点赞的次数有任何变化。事实上，“赞”根本不会出现。
Instagram首席执行官亚当·莫塞里(Adam Mosseri)上周宣布，对一些用户来说，隐藏“赞”很重要，一些人认为这是朝着正确方向迈出的一步，而另一些人，比如有影响力的人和品牌，则担心失去“赞”会降低他们的知名度。修改后，用户仍然可以对照片或视频进行点赞和评论，但只有内容创建者才能看到喜欢这篇文章的人数。
瑞秋·罗杰斯是博维健康科学学院应用心理学系的副教授。Adam Glanzman/美国东北大学
东北大学(Northeastern university)应用心理学系副教授雷切尔·罗杰斯(Rachel Rodgers)表示，这一变化可能会对社交媒体平台用户的心理健康产生积极影响。她说，取消点赞可以帮助青少年减少焦虑，他们评估自我价值的主要依据是网上粉丝的反馈，或者是比较朋友们对自己帖子点赞的数量。
她说:“特别是针对年轻人的研究确实表明，人们对帖子收到的反馈很焦虑，尤其是与外表有关的反馈。”“所以，如果你在某种程度上减少了人们从Instagram上获得反馈的重要部分，那么你就减少了这种压力。”
一些用户开发一个上瘾的一个原因喜欢,建议罗杰斯,可能是同样的原因,一个学生可能想要展示一个新发型在学校朋友:社会验证,心理学理论认为,我们符合集团和遵循规定的行动集团为了获得信任和适应。罗杰斯说，因此，作为社会人，我们倾向于使用Instagram等平台进行反馈和社交。
她说:“我们本质上是社会人，我们处理世界的方式很大程度上是基于我们从别人那里得到的反馈。”“所以我们认为社交媒体是一个超级同伴，你可以从学校的朋友那里得到反馈，也可以从更广泛的人群中得到反馈。”
另一个在社交媒体上发挥作用的心理学理论是社会认同理论。罗杰斯说，社会认同理论认为，我们衡量个人表现好坏的方法之一是比较我们与他人在一些特征上的地位，包括外表。
Rodgers说:“在网络世界中，喜欢照片，尤其是自拍照，是我们进行社交形象比较的一种方式。”“鉴于我们的社会观念认为外表是身份的一个非常核心的维度，一个人收到的赞，尤其是在自拍帖子上收到的赞，变得非常重要。”
Instagram的Mosseri将取消这一指标合理化，这一举措已经在包括加拿大和澳大利亚在内的几个国家实施，目的是创造一个“压力更小的环境，让人们感到自在地表达自己”。
社交媒体，尤其是Instagram，与焦虑、抑郁、孤独、欺凌和害怕错过的程度增加有关。为了给用户创造一个更安全的空间，Instagram在过去的一年里对其平台进行了细微而重大的改变。过去两个月，Instagram宣布将禁止改变面部特征的滤镜，并限制推广减肥产品和整容手术的帖子。罗杰斯称赞这些变化是“积极的举措”。
“它发送消息,不管它是多么成功,这是大的社交媒体公司关心和雷达,有风险的方式,这些平台用于有害于身体形象和其他领域的心理健康,”她说。“但这些效果将变得更加难以使用，这也是有用的。”
Rodgers说，时间会证明这些措施对使用者的心理健康有多有效。她依然乐观。
她说:“如果它确实能减少一些竞争，从而减少一些有关自尊和情绪的负面心理健康影响，那就太好了。”
如需媒体咨询，请联系[email protected]。
新闻旨在传播有益信息，英文原版地址：https://news.northeastern.edu/2019/11/15/instagrams-move-to-eliminate-likes-could-improve-mental-health-of-the-social-media-platforms-users/