不管他是当警察还是参加健身比赛，蒂姆·卡米利都喜欢做好准备。
“作为一名警官，只要你在外面，什么事都有可能发生，”康奈尔大学(Cornell University)警察局的野外训练官员卡米莉(Camilli)说。你必须在身体上和精神上做好准备。所以你训练，训练，再训练。”
卡米莉采用了同样的方法进行综合健身，这是一种结合举重、体操、健美操和其他运动的健身养生法。今年夏天，在中国成都举行的两年一度的世界警察与消防运动会(World Police and Fire Games)上，他的严格准备帮助他赢得了CrossFit项目的金牌。
康奈尔警官蒂姆·卡米利在中国成都参加世界警察与消防运动会。
“太棒了，”卡米莉说。“但最酷的事情是遇到了来自世界各地的人。我遇到了来自巴西、加拿大、芬兰、日本、中国、乌克兰的警察和消防员——我甚至不能告诉你所有的地方。我希望也许再过两年，我能再次获得参赛资格。”
8月8日至18日举行的第18届世界警察与消防运动会吸引了来自80多个国家的数千名运动员参加50多个项目的比赛。
卡米莉说，不确定性是比赛中压力最大的部分。
在比赛之前，运动员们被告知他们将在三天内进行三次训练。但当他抵达中国后，卡米莉了解到，他实际上需要在三天内进行六次锻炼，而只有两天时间来准备不熟悉的动作。
他说:“当我在电话上等着蜂鸣器响起的时候，我很紧张。”“但一开始训练，我就不再紧张了，因为我只专注于完成比赛需要做的事情。”
他说，踱步、耐力和策略很重要，以免自己过早地疲惫不堪。例如，在一次训练中，他需要跳绳，接着是一项要求他举起135磅的运动，接着是跑步、划船等等。虽然他没有完成所有的训练，但他表现得足够好，以45-49岁的年龄赢得了金牌。
“有了CrossFit，你很快就会变得谦卑，因为你会发现你不能做什么。你必须不断地练习才能做得更好。”“游戏真的很棒。观众很多，每个人都在为每个人加油。”
卡米莉说，他和在成都遇到的每个人都有共同点。
“这有点出乎意料，”他说。他说:“我认为其他国家的警察可能会有所不同。但当你深入到细节的时候，你会发现我们经历了同样的事情;我们做着同样的事情。”
卡米莉一生都是运动员，她在伊萨卡高中和大学打过曲棍球，后来参加了举重、举重和健身等全国性和地区性比赛。2017年，他在全国体质委员会(National Committee)举办的纽约国会锦标赛(New York Capitol Championships)的两个赛区的健身比赛中获得第一名。
卡米莉说:“我想，‘哇，这是结束我的健身生涯，去做别的事情的好方法。’”
卡米莉2012年加入CUPD，此前她曾在华盛顿特区的大都会警察局(Metropolitan Police Department)工作
康奈尔警察局长大卫·霍南说:“卡米莉警官的辛勤工作和奉献精神每天都在保护和服务康奈尔社区。”同样的职业道德为他赢得了代表美国、执法部门和康奈尔大学参加世界警察和射击比赛的机会，对此我们并不感到惊讶。我们为他和他在奥运会上的成功感到无比自豪。”
现在卡米利的身体状况已经很好了，他希望能在2020年获得参加CrossFit比赛的资格。
“这有点像去超级碗(Super Bowl)，”他说。“如果真的发生了，那很好。如果没有，我还有很多东西要做。我们的目标就是变得更好。”
新闻旨在传播有益信息，英文原版地址：http://news.cornell.edu/stories/2019/10/cornell-officer-wins-gold-world-police-games