解决美国移民的心理健康问题

罗格斯大学专家讨论寻求更好生活的移民的福祉和心理健康

著名的移民和心理健康专家赫尔曼·卡德纳斯（Germán A. Cadenas）今年早些时候踏上了前往德克萨斯州边境的旅程。

作为美国心理学会移民与健康总统工作组的成员，他访问了双方的移民营地，与那些直接受到移民复杂性影响的人进行了对话。

随着移民成为总统选举的关键问题，应用与专业心理学研究生院副教授兼青年社会情感健康中心副主任卡德纳斯讨论了对移民的心理健康影响。卡德纳斯还将在4月25日的联合国心理学日期间就其中一些问题发表演讲。

移民在寻求更好生活的旅程中通常面临哪些类型的压力和暴力？

大多数移民正在寻求到达一个他们和他们的家人可以安全和受到保护的地方。研究表明，由于许多迫使人们离开原籍国的条件，全球移民人数持续增长。 在旅途中和抵达美国后所经历的压力源和创伤使他们的心理健康立即或长期复杂化。然而，移民拥有许多文化优势和复原力建设策略，可以帮助他们应对、治愈和茁壮成长。 我曾与移民抵达美国后合作，以发现如何驾驭一个可能充满敌意和/或不受欢迎的新国家。

一个特别有用的支持心理健康的策略是由年轻的无证移民领导的激进主义，旨在改善他们自己和家人的条件和机会。 行动主义与更好的心理健康、教育成果、职业抱负和整体健康有关。

拜登政府的举措，例如针对某些拉丁美洲国家的人道主义假释计划，如何有助于解决移民的心理健康需求？

我相信大多数移民都是品德高尚的人，他们希望有机会与家人团聚，过上平静正常的生活。拜登政府已经制定了良好的计划，允许一些移民在由赞助他们的家庭成员提出申请时来到美国。这些计划包括针对乌克兰和某些拉丁美洲国家（古巴、海地、尼加拉瓜和委内瑞拉）的人道主义假释计划。

这些计划对来自存在人道主义危机的国家的移民很有帮助。 与原籍国的危机相比，P arole计划使他们能够进入美国并与家人团聚，为劳动力做出贡献并过上更稳定的生活。政府还扩大了某些移民群体的临时保护身份，这是积极的，因为它允许他们进入以使其身份正常化。

但是，可以做更多的事情来保护无证移民，包括那些受益于儿童入境暂缓遣返 （DACA） 计划并且未来处于不确定状态的人，以及每年从高中毕业的 100,000 名无证青年，根据他们的身份，工作或接受高等教育的途径有限。 政府 还可以采取更多措施，使在边境寻求庇护的过程更加人道和加快，以保护那些逃离困境的移民，以及在美国没有家人赞助和欢迎他们的移民。

社会态度——例如美国仇外心理和种族主义的兴起——如何影响移民的心理健康？我们能抵消它们吗？

仇外心理和种族主义的兴起是影响移民心理健康的最大挑战。 我的研究表明，大多数移民年轻人每天都会受到高度的歧视，这与更大的焦虑和抑郁有关。同样令人担忧的是，仇外心理和种族主义反映在联邦政策中，例如决定谁被允许进入美国以及他们可能有资格获得或可能不符合资格的法律地位类型的政策。

这也许就是为什么我们的移民制度已经过时，没有以人道的方式进行改革，这使1100万无证移民处于脆弱的境地。我和我的合作团队发现， 具有不稳定身份（无证）的大学生所经历的心理健康困扰远远大于具有受保护身份的学生（永久居民和美国公民）的痛苦。我们可以通过分享移民的真实故事和基于事实的信息，在一定程度上抵消反移民的态度。

哪些长期解决方案或建议可以帮助无证移民的心理健康和福祉？

我的第一个建议是尽自己的一份力量，使我们谈论移民的方式人性化。为此，请了解您所在社区移民的真实故事，与有关移民的事实信息来源建立联系，并与社区中的其他人分享您所知道的。

有大量的错误信息、虚假信息和刻板印象被用来对付移民，并让选民支持反移民法律。我们可以通过 与家人、朋友、同事或同学分享有关移民的积极故事来应对这种情况。

第二项建议是在州和国家层面倡导更人道的政策。立法者 必须 不断听取自己选区的人们的意见，希望制定政策，肯定移民的人性，并促进获得满足健康和心理健康需求的社会服务。

特别重要的是，要倡导为无证移民提供获得公民身份和受保护身份的途径的法律。由于无法获得受保护的身份，移民的生活条件使他们面临发展心理健康困扰的风险。 I移民必须有机会获得受保护的地位，以便能够改变影响其心理健康的状况。