从墨西哥流浪乐队到琐事，学生可以在加州大学圣地亚哥分校参与数百个组织。在这个正在进行的系列中，我们将介绍其中的一些。看看这次谁是聚光灯下的焦点。
虽然举重是名副其实，但您不必成为举重室的专业人士即可加入 Girl Gains 举重俱乐部。也许你以前从未举过，但你想试一试。也许独自去健身房会吓到你，即使你想更深入地了解你的健身之旅。女子举重俱乐部 Girl Gains 可能是您的理想之选。
“人们经常被我们的名字和我们是一个举重俱乐部的事实吓跑了，”加州大学圣地亚哥分校Girl Gains分会主席、四年级的Charleen Pua说。“这是一种普遍的误解，认为俱乐部里的每个人都在健身房里超级先进;有时人们认为我们做私人训练。真的，我们的大多数成员都是中级或初级举重运动员——我们总是可以互相学习。
Girl Gains的成长
Girl Gains 于 2020 年在圣地亚哥州立大学成立，旨在促进女性举重并赋予举重室内外的女性权力。Girl Gains旨在促进身体积极性并帮助在健身房建立舒适感，其中心是建立一个紧密联系的社区，为其成员提供一个探索健身领域的安全空间。
到 2021 年，Girl Gains 已进入加州大学圣地亚哥分校;Pua在校园的第二年加入了校园分会。她解释说，在大流行期间，建立一个由坚强、热情的女性组成的健身社区特别有价值。
“COVID 后重返健身房令人生畏，尤其是对于我们这些在大流行期间真正对健身感兴趣的人来说，”Pua 分享道，并提到在 2021 年将 Girl Gains 带入校园是一个宝贵的学习机会，可以了解如何创建一个温暖、热情和有见地的社区。“我认为这似乎是一个结交朋友并帮助其他女性进入健身房的好机会。
Girl Gains每隔一个星期六在RIMAC举办每两周一次的会议和举重课程。该组织还每季度在 RIMAC 举办“健身房入门”活动，以及从有氧运动到 Soul Cycle 课程的免费校外活动，以及从手提袋制作到日落追逐等非健身社交活动。
去年春天，Pua 与 UFC FIT Point Loma 一起为 Girl Gains 组织了一场跆拳道活动。大多数成员几乎没有跆拳道经验;然而，Pua深情地回顾了这段记忆。她说，小组课太不可思议了，并补充说“看到大家一起欢笑和学习真是太好了。
不能 去健身房？
Girl Gains 会议对任何人开放——无需申请。有兴趣的成员可以在整个季度的任何时间参加会议或与董事会成员聊天，团队将很高兴欢迎您加入社区。所有活动都发布在 Girl Gains Instagram 页面上，并在任何人都可以订阅的时事通讯中分享。
那么，为什么要让 Girl Gains 和健身房试一试呢？你会发现一个能提升你的社区。
“Girl Gains是基于真正的兴趣和热情，而不是学术或专业发展，”Pua说。“我们有一个如此伟大的社区，引导人们在组织之外成为真正的亲密朋友;在一天结束时，我们一起举重、锻炼、学习和闲逛，因为这太有趣了。
“Girl Gains是基于真正的兴趣和热情，而不是学术或专业发展。在一天结束时，我们一起举重、锻炼、学习和闲逛，因为这太有趣了。
新闻旨在传播有益信息，英文版原文来自https://today.ucsd.edu/story/lifting-spirits-girl-gains-builds-community-and-body-positivity