拯救生命：旁观者心肺复苏术的关键作用

肯·安德森（Ken Anderson）是圣地亚哥地区的运动医学医生，在炎热的八月天，他和他的妻子和朋友一起打网球。在第三盘中段，他突然倒在了球场上。安德森之前没有任何心脏病史，也没有体征或症状，心脏停止了跳动。

值得庆幸的是，他的朋友立即开始进行心肺复苏 （CPR） 胸外按压，而另一位朋友取出并应用了自动体外除颤器 （AED），使他的心脏恢复了节奏。

由于旁观者干预的快速反应，安德森被安全送往医院，并因左前降支阻塞而得到有效治疗。

安德森说：“在我意识到发生了什么之后，我意识到我是多么幸运和幸运，因为我的朋友在那里有AED礼物。“即使你没有接受过心肺复苏术培训，行动总比不行动好，但培训肯定会让你为你将要经历的事情做好准备。”

作为一名运动医学医师，安德森之前有进行心肺复苏术的经验。作为心肺复苏术的接受者，安德森很感激有进行心肺复苏术的经验，并使他成为接受心肺复苏术培训的坚定支持者。

“我过去曾救过几个人。我知道AED和CPR是多么有益，“他说。“如果有人愿意介入并做当时需要做的事情，那将会产生重大影响。如果他们确实对心肺复苏术培训有一定的了解，那就更容易做到这一点。

正确的地点，正确的时间

根据美国心脏协会的数据，“大约 90% 的院外心脏骤停患者死亡。心肺复苏术，特别是如果立即进行，可以使心脏骤停受害者的生存机会增加一倍或三倍。

斯凯拉·莱恩（Skylar Lane）是17届公共卫生专业毕业生，在圣地亚哥县老龄化和独立服务部实习期间，她是加州大学圣地亚哥分校的一名学生工作者。在等待一系列会议开始时，一名县图书馆员工因心脏骤停而倒在地上。

莱恩立即评估了情况并立即采取行动，提醒旁观者拨打 9-1-1，要求 AED 并执行旁观者仅用手的心肺复苏术。莱恩说，在紧急医疗服务接管并将该县雇员送往医院之前，她进行了17分钟的胸外按压，谢天谢地，他完全康复了。

“在挽救这名男子的生命之前，我获得了AED和CPR培训的认证，”她说。“学习心肺复苏术和自动体外除颤器培训非常重要。我知道如果我没有接受过事先的训练，我就无法在这种情况下做出反应，更不用说挽救他的生命了。

事件发生后，Lane 协调了 CPR 和 AED 认证课程，以重新认证并首次认证她的同事。

分秒必争

旁观者心肺复苏术发生在最初由非医疗救援人员（例如亲戚或同事）进行心肺复苏术时。旁观者心肺复苏术启动对生存至关重要，在等待紧急救援人员进行高级复苏时，即使延迟几分钟，也会大大降低一个人的生存机会。

没有心肺复苏术的每一分钟，心脏骤停的存活率就会降低7%至10%。根据美国国立卫生研究院的数据，当提供旁观者心肺复苏术时，存活率每分钟下降 3% 至 4%。

迪马斯·阿贝尔曼（Dismas Abelman）是索拉纳海滩消防局的退休营长，是加州大学圣地亚哥分校的应急和任务连续性经理。Abelman 在紧急服务领域工作了 30 多年，并为现场人员进行了挽救生命的心肺复苏术。阿贝尔曼强调，让训练有素的人员在急救人员到达的几分钟内采取行动可以挽救生命。

“拨打 9-1-1 并让调度员部署消防部门和救护车所需的时间可能在三分钟以上，这在圣地亚哥的交通中相当不错，”阿贝尔曼说。

Abelman说，在需要时介入变得越来越重要，当旁观者接受培训时，这会有所帮助。

徒手心肺复苏术

纯手心肺复苏术包括以每分钟 100 至 120 次按压的速度按压患者中央胸部区域，沿线进行胸外按压。徒手心肺复苏术改变了游戏规则。

“人们发现纯手心肺复苏术更容易获得，因为它消除了必须进行口对口或戴口罩的担忧，”阿贝尔曼说。“它的教学也容易得多，并且不需要过去培训所需的四个小时的认证过程。”

他说，提供心肺复苏术是一种非常感性但值得的经历。

“我无法形容知道自己在需要的时候对某人的生活产生了积极影响的感觉是多么令人惊奇。在那个时候帮助别人是非常令人欣慰的，“阿贝尔曼说。

加州大学圣地亚哥分校环境、健康和安全部门每年提供 10 到 12 次培训课程，包括通过与加州大学圣地亚哥分校警察局、Project Heartbeat 和圣地亚哥县合作举办的 The Great Shakeout 活动进行培训。

加州大学圣地亚哥分校健康中心的儿科麻醉师、加州大学圣地亚哥分校医学院麻醉学和儿科教授马克·格林伯格 （Mark Greenberg） 和他的研究团队成员创建了免费的 Rescue Me CPR！应用程序 — 一种可能挽救生命的工具，可提供分步提示以执行心肺复苏术。

美国红十字会提供有关徒手心肺复苏术的信息，包括学习技巧和有关如何挽救生命的见解。

其他心肺复苏术资源可通过圣地亚哥市和圣地亚哥县项目 PulsePoint 获得，PulsePoint 是一款移动应用程序，如果附近有人心脏骤停可能需要心肺复苏术，它会提醒受过心肺复苏术培训的旁观者;以及全国公认的以 AED 为中心的计划 Project Heartbeatz。

2 月 26 日上午 10：30 将在药物科学大楼和 Israni 生物医学研究设施之间的学术草坪为加州大学圣地亚哥分校社区举行仅限动手的心肺复苏术培训。该培训将由 Project Heart Beat 和加州大学圣地亚哥分校环境、健康与安全中心提供，并向教职员工、学生和学者开放。学生可以在线注册以获得学校学分。如遇恶劣天气，请访问 Revive and Survive San Diego 网站以获取最新的位置信息。