宝宝的第一颗牙齿？是时候去看牙医了

根据美国疾病控制和预防中心的数据，在美国，大约五分之一的 2 至 5 岁儿童至少会出现一个蛀牙，而且随着儿童年龄的增长，蛀牙的发生率只会更高。结果远不止是表面的：口腔健康不佳会影响儿童的营养、言语和学习能力等。

好消息是，蛀牙是可以预防的，父母可以做很多事情来确保一生拥有快乐和健康的笑容，塔夫茨大学牙科学院儿科牙科教授兼主席Cheen Loo说。她提供了一些建议：

尽早开始

美国儿科牙科学会（American Academy of Pediatric Dentistry）建议，孩子的第一次牙科预约应该在第一颗珍珠般的小牙齿出现后不久，或者至少在孩子一岁生日之前。Loo说，这次访问与其说是对坐在椅子上的婴儿或蹒跚学步的孩子，不如说是对父母来说。就像早期的儿科医生预约一样，“我们要向父母提供关于如何照顾牙齿以及他们可以期待什么的教育，”Loo说。

应急准备 

非常年幼的孩子经常跌倒或撞到什么东西，伤害他们的牙齿或牙龈。这是尽早与牙科诊所建立关系的另一个原因，“因为否则，当你的孩子受伤或流血时，你会试图弄清楚去哪里，你联系谁”，Loo说。她说，医院总是有急诊室，“但如果是更大的急诊室，牙科创伤就不是那么重要了”，你会在等候区花费很多时间。已经了解你的孩子的牙医可能会通过电话提供建议，并决定是否需要立即去看孩子。

牙刷时间

 Loo说，即使是最新的乳牙也应该用牙刷清洁;使用毛巾清洁小牙齿的传统根本没有那么有效。对于 3 岁以下的儿童，使用一粒米大小的含氟牙膏。对于 3 岁以上的儿童，想想绿豌豆的大小。卢说，重要的是不要让孩子吞下牙膏，所以父母应该把牙膏放在刷子上，并监督刷牙。儿童应每天早晚刷牙两次。

氟化物很好

Loo说，所有儿童的首选是含有氟化物的牙膏。对于忍不住吞下牙膏的小孩，或者对于不愿意为幼儿使用氟化物的父母，卢说她会研究孩子的蛀牙风险因素，其中可能包括他们是否经常刷牙;如果他们的饮食均衡，而已知会导致蛀牙的食物含量不高;如果他们每六个月来一次牙科检查。“如果孩子没有蛀牙的高风险，坚持使用无氟牙膏是可以的，”她说。但到大约 5 或 6 岁时，氟化物是帮助防止龋齿的方法。“确实没有确凿的证据表明，当使用适量的氟化物时，氟化物会导致不良后果，”她说。

缓解出牙

为了缓解出牙疼痛，Loo推荐“好的老式出牙环”，特别是如果冷藏，使它们在牙龈上凉爽。远离出牙项链和珠子，因为它们有窒息的危险。大多数曾经流行的出牙药物，包括那些被宣传为全天然的药物，已经从市场上撤下，Loo建议不要使用非处方产品。

脱瓶

Loo说，大量使用瓶子和吸管杯会干扰下颌发育。出于这个原因，牙科专家建议青少年在 1 岁之前断奶，并在 2 岁之前停止使用吸管杯——尤其是果汁或其他含糖液体。到 3 岁时，儿童应停止使用安抚奶嘴或吮吸拇指。“如果他们吮吸这些东西，它会改变下巴的形状，”Loo说。虽然使用吸管并没有那么糟糕，但无论如何食用，无限量的含糖饮料都会对口腔健康构成风险。