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研究表明，个人叙事——我们告诉自己关于我们生活的故事——可以在身份认同中发挥关键作用，并帮助我们理解过去和现在。研究还表明，通过帮助人们重新解释叙述，治疗师可以引导患者走向更健康的想法和行为。
现在，宾夕法尼亚大学积极心理学中心的研究人员测试了ChatGPT-4根据参与者的意识流思想和人口统计细节生成个性化个人叙述的能力，并表明人们发现语言模型的反应准确。
在 《积极心理学杂志》上的一项新研究中，阿比盖尔·布莱勒（Abigail Blyler）和马丁·塞利格曼（Martin Seligman）发现，26名参与者中有25人认为人工智能生成的反应完全或大部分准确，19人认为这些叙述非常或有些令人惊讶，19人表示他们学到了一些关于自己的新知识。塞利格曼，泽勒巴赫家族心理学教授，是积极心理学中心的主任，布莱勒是他的研究经理。
“这是科学心理学史上罕见的时刻：人工智能现在承诺更有效的心理治疗和指导，”塞利格曼说。
对于每个参与者，研究人员向ChatGPT-4输入记录的意识流思想，Blyler将其比作日记条目，其想法很简单，如“我饿了”或“我累了”。在同时发表在 《积极心理学杂志》上的第二项研究中，他们将五个被评为“完全准确”的叙述输入到ChatGPT-4中，要求进行具体的干预，并发现聊天机器人产生了非常合理的教练策略和干预。
“由于教练和治疗通常涉及花费大量初始时间来充实这种身份，因此从50个想法中自动得出这一点代表了一大节省，”作者写道。
阿比盖尔·布莱勒（Abigail Blyler）和马丁·塞利格曼（Martin Seligman），泽勒巴赫家庭心理学教授，宾夕法尼亚大学积极心理学中心主任。
第一作者、应用积极心理学硕士课程的学生布莱勒在问答中分享了更多关于这些研究的信息。
什么是个人叙事，它们如何塑造身份，它们在治疗方法中的作用是什么？
关于自我的故事，人们谈论他们人生旅程和他们是谁的方式，真的是把我拉进心理学的原因。我开始明白，这些叙事会影响我们的行为，我们如何看待世界和他人，更重要的是，影响我们的幸福感。马蒂（塞利格曼）和我讨论了很多的一件事是，我们如何知道我们的叙事是什么？叙事有助于构建一个连贯的故事，理解我们生活中的一切。
我们发现，ChatGPT能够，仅仅用50个这样的想法和非常基本的人口统计信息，就能得出一个高度准确和详细的个人叙述。这可以成为帮助人们获得自我洞察力的工具。我们认为这是可以在治疗环境中使用的东西，而不是取代治疗师的东西。教练能否利用这一点来帮助更好地理解客户，而客户又能否反过来更好地了解自己？我们希望有这种互惠关系，这加快了相互理解的过程，以便进行深入的工作。
您是如何想到使用 ChatGPT-4 创建个人叙事的想法的？
我真的感谢马蒂（塞利格曼）。长期以来，他一直是积极心理学领域的领导者。对我来说，他是好奇心的典范，尤其是在前沿方面，所以他真的沉浸在人们用人工智能和心理学做的事情中。这个想法来自我们围绕我对个人叙事的兴趣进行的一系列讨论，问道，我们一直在告诉自己什么？这会给我们一个窗口，让我们了解在人们脑海中循环播放的叙事吗？人工智能在这里有用吗？
个人叙述是由参与者记录的50个意识流思想产生的。他们得到了什么指示？
我们没有描述思想的内容应该是什么，只是说它们应该是相当自动的。我们要求人们尽量不要在脑海中编辑它们。我们为他们提供了通过语音备忘录录制或将其写在Word文档或Notes应用程序中的选项。无论他们选择如何，我们给了他们 48 小时来收集其中的 50 个。
您如何确定 ChatGPT-4 生成的教练策略和干预措施非常合理？
我们以文献为基础。有很多基于证据的治疗干预措施，机器在这里所做的是选择那些看起来最适合叙事身份的干预措施。这项研究是探索性的;绝对有必要继续研究并与教练一起部署。这就是我们现在所处的位置，把它交到教练手中。我们刚刚开始合作，以了解在我们的新方法的帮助下，治疗和指导是否更有效。
新闻旨在传播有益信息，英文版原文来自https://penntoday.upenn.edu/news/positive-psychology-can-chatgpt-help-us-form-personal-narratives