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几乎所有的初为父母的人都会很快发现，摇篮曲实际上有助于婴儿放松，但他们可能会惊讶地发现，婴儿对语言并不挑剔。

哈佛大学音乐实验室的研究人员发现，当播放不熟悉的、用外语唱的催眠曲时，美国婴儿会放松下来。他们的研究结果发表在10月19日的《自然人类行为》上。

”有一个长期争论的音乐如何影响听众的结果之前体验音乐和心理学的基本设计,”塞缪尔说更多,心理学系研究助理和音乐实验室。”首席研究员常识告诉我们,婴儿找到他们听到放松的摇篮曲。难道这只是因为它们以前听过父母唱歌，知道这意味着它们很安全吗?还是说摇篮曲有一种普遍的东西能产生这些效果，而不受经验的影响?”

新的发现支持了后一种假设:尽管对歌曲的旋律和歌词不熟悉，但婴儿对歌曲中普遍存在的元素会做出反应，而且很放松。这项研究于2018年和2019年在音乐实验室进行，重点研究从婴儿期到成年期的音乐心理学。

在实验中，每个婴儿都观看了一段动画视频，视频中有两个角色唱着摇篮曲或非摇篮曲。为了测量婴儿对这些记录的放松反应，研究人员将注意力集中在瞳孔扩张、心率变化、皮肤电活动(一种来自皮肤电阻的“兴奋”或兴奋的测量)、眨眼频率和注视方向等指标上，作为放松或激动的指标。一般来说，婴儿对陌生的催眠曲的反应是心率下降，瞳孔扩张，皮肤电活动减弱。

由于研究对象的注意力持续时间有限，研究人员必须迅速采取行动;大多数婴儿在分心之前可以集中注意力五分钟。

“在一个理想的世界里，我们会给婴儿播放十来首摇篮曲和十来首非摇篮曲，并从每个婴儿身上收集大量数据。但是婴儿的注意力持续时间很短，所以实验也很短，”该研究的第一作者之一Mila Bertolo说。

研究人员给婴儿播放了世界各地的音乐，发现他们听到摇篮曲比听到其他类型的歌曲时更放松。你能辨认出下面片段中的摇篮曲是哪首吗?

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这些歌曲是在音乐实验室之前的一项研究中挑选出来的，在这项研究中，成年人要评估一首陌生的外国歌曲是摇篮曲、舞曲、治愈歌曲还是情歌的可能性。Bertolo说，通过使用跨文化成人催眠曲样本，研究人员避免了他们自己的选择偏见，他们可能更倾向于选择与西方催眠曲相似的歌曲。

实验中挑选的16首歌曲来自音乐唱片的自然历史，其中包括摇篮曲和其他最初为表达爱、治愈疾病或鼓励跳舞而创作的歌曲。苏格兰盖尔语、霍皮语、西纳瓦特语以及波利尼西亚、中美洲和中东等地区的语言都出现在歌曲中。

“旋律是摇篮曲最突出的特点之一。相比之下，在很多其他类型的歌曲中，比如舞蹈歌曲，你会看到节奏更多的是一种驱动力，”康尼·班布里奇解释道。她和贝托洛在音乐实验室共同领导了这项研究，目前正在加州大学洛杉矶分校攻读传播学博士学位。

研究人员让父母分别听这两种类型的歌曲，然后选择他们会用哪一种来抚慰他们的婴儿。他们几乎总是选择摇篮曲，这表明他们也认识到催眠曲的普遍元素，即使是下意识的。“安抚吵闹的婴儿对父母来说是当务之急。梅尔说:“我们这些有孩子的人可能对摇篮曲中普遍出现的声音特征特别敏感，因为这些声音最有可能让婴儿有效地平静下来。”

这些发现“证明了音乐是多么有效，”Bertolo说。“这块拼图帮助我们理解某些下游效应”，比如在临床环境中的音乐治疗。“让婴儿放松的事情是否会持续到成年，这是一个有趣的问题。”

研究人员预测，同样的结果也可以在来自另一种文化的不同人群中得到证实。他们还计划继续调查在实验中提出的问题，比如，催眠曲中哪些特定的声学元素能促进放松，唱歌是如何与其他活动和环境相互作用来诱导放松，以及婴儿在听的过程中可能会做出什么推断。

研究证明唱歌可以帮助婴儿放松，这样做可以改善孩子和照顾者的日常生活。

班布里奇说:“虽然音乐总体上是放松的，但摇篮曲中有些东西特别放松，所以从理论上讲，我们可以优化我们提供给婴儿的音乐，让他们更有效率。”“此外，音乐的功能也是一个值得探索的有趣领域——它是我们进化而来的一种适应，还是语言或听觉认知的副产品?”我们的发现似乎确实支持了音乐确实具有进化功能这一观点。”

这项研究得到了NIH主任早期独立奖和哈佛数据科学计划的支持。

新闻旨在传播有益信息，英文原版地址：https://news.harvard.edu/gazette/story/2020/10/research-shows-lullabies-in-any-language-relax-babies/