COVID-19如何影响心理健康和福祉?

生活什么时候才能恢复正常?对于很多人来说，这是一个迫切的问题，他们想知道什么时候才能回到日常生活中去。

美国东北大学(Northeastern university)应用心理学副教授雷切尔·罗杰斯(Rachel Rodgers)表示，简而言之，我们可能再也不会回到大流行爆发前的状态了。相反，她说，目前的情况要求我们继续寻找新的方法来适应。这并不容易。

她在布夫健康科学学院举办的关于COVID-19对心理健康影响的网络研讨会上说:“这很可能会带来压力，因为这是一种变化。”“改变是有压力的，因为将会有未知，因为将会有恐惧围绕着流行病很可能仍然与我们同在的事实。但这也意味着还有持续的增长机会。”

社会学和健康科学教授Alisa Lincoln观察到，公共卫生官员鼓励人们采取防护措施的努力，例如戴口罩和与他人保持物理距离，已经产生了意想不到的后果。

“我们现在说，我们已经说服你这样做，现在我们希望你回到那里，”她说。“对许多人来说，这将是一个创伤性事件。”

林肯说，当人们做出这种转变时，学校、大学和医疗机构牢记这些考虑是很重要的。她说，在这个时刻，我们应该从过去的经验中吸取教训，以促进心理健康和预防心理疾病。

“当学生们回国后，当人们逐渐摆脱covid -19——无论何时——想想这些事情，不管是社会联系还是社会层面上更大的事情，都是非常重要的。就业支持,支持粮食不安全,[这]不仅影响饮食行为有巨大的上游或downstream-depending版本上使用心理健康和幸福的所有方面,”林肯说,他是副院长研究社会科学和人文学院和研究所主任健康公平和社会公正的研究。

尽管COVID-19大流行的长期影响仍有待观察，但公共卫生官员记录的直接后果包括对感染该疾病的压力和恐惧。林肯说，抗击疫情的措施还会产生许多后果，包括相关的社会、经济和政治影响。信任的下降是压力的另一个来源。

林肯说:“现在社会上对科学家、领导人和专家的不信任程度非常高，这种不信任也对我们的心理健康和幸福感产生了影响。”

她说，这些问题通常表现为饮食和睡眠模式紊乱、慢性健康问题以及吸毒和酗酒。最脆弱的群体是老年人、慢性病患者、儿童和青少年以及医生和保健提供者。

卫生公平和社会正义研究所(Institute for Health Equity and Social Justice Research)的项目助理主任苏珊娜·加弗里奇(Suzanne Garverich)分享了她和同事进行的一项调查的发现和轶事，该调查衡量了COVID-19对创伤后压力、药物滥用、孤独和整体心理健康的影响。百分之八十五的受访者报告说，他们的生活“部分或很多”被大流行打乱了。72%的受访者表示，担忧和压力对他们的心理健康产生了负面影响。

“我吃得多是为了安慰自己。体重增加了很多。”“我的血压因为压力太大了。不得不增加用药。孤立有时是很痛苦的。造成焦虑、绝望、愤怒和鲁莽的感觉。”

罗杰斯自己的研究表明，对许多人来说，他们的锻炼能力和饮食习惯都被疫情带来的限制大大改变了，这种限制加剧了人们对体重的担忧，改变了人们的饮食习惯。

同时，同时也是东北大学公共评估实验室项目经理的Garverich指出，研究结果揭示了参与者在大流行病中管理压力所采用的应对机制。例如游泳、园艺、散步、冥想、锻炼，以及与朋友和家人进行社交活动。

Garverich说:“在没有任何提示的情况下，他们谈论了在大流行期间他们已经适应和创造了新的健康活动的所有方式，显示了参与者惊人的韧性。”

Lincoln, Rodgers和Garverich参加了周四的讨论，作为医疗保健前线的女性激励网络研讨会系列的一部分，该研讨会旨在强调在公共卫生危机前线工作的妇女的声音和经历。下一次的网络研讨会将于8月6日举行，届时将重点介绍以前在制药领域工作的学生的经历。

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新闻旨在传播有益信息，英文原版地址：https://news.northeastern.edu/2020/07/30/how-has-covid-19-affected-mental-health-and-well-being/