为了减缓COVID-19在美国社区的传播，美国疾病控制和预防中心鼓励美国人采取“社会疏远”措施。但是什么是社交距离，它是如何实践的呢?
有关最新指南的更多信息，该中心汇集了疾病预防控制中心和约翰·霍普金斯大学专家、约翰·霍普金斯大学健康安全中心的流行病学家凯特琳·里弗斯以及该中心主任汤姆·英格斯比的信息。他们是这么说的。
什么是社交距离?
社交距离是一种公共卫生实践，旨在防止病人与健康人密切接触，以减少疾病传播的机会。它可以包括大规模的措施，如取消团体活动或关闭公共空间，以及个人决定，如避免人群。
有了COVID-19，现在社会疏远的目标是减缓疫情的爆发，以减少高危人群感染的机会，并减轻卫生保健系统和工作人员的负担。专家们将此描述为“使曲线变平”，这通常是指社会疏远措施的潜在成功，以防止疾病激增，使卫生保健系统不堪重负。
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英格斯比最近在Twitter上写道:“在美国，社交疏远的目标应该是降低COVID-19在任何特定城市或社区的传播速度和范围。”“如果能做到这一点，那么患病的人就会更少，同时需要住院和呼吸机的人也会更少。”
我如何练习社交距离?
疾控中心将COVID-19定义为“远离聚会场所，避免大规模聚会，尽可能保持与他人的距离(约6英尺或2米)”。
这意味着，里弗斯说，“没有拥抱，没有握手。”
尤其重要的是，与任何有咳嗽、打喷嚏或发烧等疾病症状的人保持6英尺的距离，这一点也许是显而易见的。
除了身体上的距离，正确的洗手不仅对保护你自己很重要，对保护你周围的人也很重要，因为病毒可以在没有症状的情况下传播。
里弗斯说:“不要等到有证据表明你所在的社区存在毒品流通。“现在就去加强洗手，因为它确实有助于减少传播。”
她建议，在你从室内到室外的任何时候，在你吃东西之前，在你与更容易受到covid19影响的人(包括老年人和患有严重慢性疾病的人)相处之前，都要洗手。(参见CDC关于洗手技术的完整指导。)
在更大的范围内，最近几天采取的一些行动旨在鼓励社会疏远，包括:
- 学校、学院和大学暂时停课，改用远程在线教学
- 城市取消活动，包括体育赛事、节日和游行
- 工作场所鼓励或要求灵活的工作选择，包括远程办公
- 组织和企业取消大型聚会，包括会议
- 宗教场所暂停服务
“像关闭事件这样的社区干预发挥了重要作用，”Rivers说，“但个人行为的改变更为重要。每个人的行动都是卑微而有力的。”
社交距离有用吗?
专家指出，历史教训表明这些措施是有效的，包括1918年西班牙流感大流行的措施。《美国国家科学院院刊》2007年的一项研究发现，在流感爆发初期采取多种干预措施(如关闭学校和禁止公共集会等)的城市，死亡率明显较低。
尽管英格尔斯比说，这一概念在现代没有大规模的先例，但他指出了一项尚未经过同行审查的早期研究，该研究显示了中国两个城市冠状病毒感染率峰值的不同经历。在疫情爆发之初就采取了疾病控制措施的广州市，在高峰期第19批住院的人数明显低于武汉，后者在疫情爆发一个月后才采取措施。
英格尔斯比说，人们不应该担心“完美”的社会疏远方式:“这是一个大国，我们需要适合不同社区的部分解决方案。一个75%的社会距离解决方案可能是所有可能的……这比0%要好得多，或者强迫一个100%的解决方案失败。”
还有什么其他方法来限制疾病的传播?
其他公共卫生措施可能包括隔离和检疫。根据疾病预防控制中心的最新指导:
隔离是指为了防止疾病的传播，将一个或多个已知或有理由相信已被感染或有传染性的人与未被感染的人隔离开来。隔离可以是自愿的，也可以是政府或公共卫生当局强迫的。
检疫一般是指将一个或几个据信曾接触过传染病但尚未出现症状的人与其他未接触过传染病的人隔离，以防止疾病的可能传播。对于COVID-19，美国疾病控制与预防中心建议使用14天的时间来监测症状。
CDC提供了更多关于哪些人群面临更大风险的细节，以及他们应该采取的具体防范措施。
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新闻旨在传播有益信息，英文原版地址：https://hub.jhu.edu/2020/03/13/what-is-social-distancing/