对年轻运动员来说，体育专业化意味着受伤风险的增加

位于美国罗德岛州普罗维登斯[布朗大学]——一项新的研究发现，从事特定运动的孩子比同龄人更倾向于进行高强度的运动，并且更容易受伤，如应力性骨折、肌腱炎和ACL撕裂。

这项研究对美国各地10138名年龄较大的儿童和青少年进行了多年的持续研究，研究结果表明，剧烈运动的强度是男孩和女孩受伤的一个强有力的预测因素。换句话说，那些每周运动时间最长的人最容易受伤。

研究报告的撰写者、布朗大学流行病学和儿科学教授艾莉森•菲尔德说:“让孩子热爱一项运动并想要参与其中是件很棒的事，但我们必须记住他们花在运动上的时间。”“它们加起来很快。”

她希望这项研究的结论能帮助教练、家长和医生引导年轻运动员进行不那么激烈、不那么专业的训练。

这项研究发表在9月18日周三出版的《骨科运动医学杂志》(骨科Journal of Sports Medicine)上，它有助于解释体育专业化的一些危险。专注于某项运动的运动员比不专注于某项运动的运动员练习得更频繁、更激烈。

菲尔德说:“但如果我们传达的信息是，孩子们不应该专攻某项运动，那么令人担心的是，家长和孩子们只会在上面再加一项运动。”“所以他们会保持目前的运动，保持在一个非常高的水平上，然后再增加一项运动，这样他们就不会‘专业化’了。”这真的会增加他们的音量，所以这可能不是一个好主意。”

菲尔德说，最好的建议是减少年轻运动员从事高强度体育活动的时间，如果他们必须专攻一项运动，可以用不同的锻炼方式来代替他们的部分训练，比如瑜伽和健身。

菲尔德说，家长们普遍担心的是，如果他们的孩子不越来越多地参加体育活动，他们就会在这项运动中落后，最终无法成为一名优秀的运动员。

“但事实可能恰恰相反，”她说。“如果孩子们做得太多，他们可能会受伤并落后。同样重要的是要记住他们应该享受他们的运动;它应该是不会压倒他们生活的东西。”

该研究还表明，即使将体育专业化与活动量分开考虑，也存在风险。女孩和男孩的这些风险模式不同。对女孩来说，一旦把运动量计算在内，没有哪项运动是特别危险的。然而，总的来说，专业化使女孩受伤的风险增加了30%。

相比之下，一旦考虑到体积因素，专业化一般不会显著增加男孩受伤的风险。但某些运动——棒球、体操或啦啦队——确实会增加患病风险。

菲尔德说，性别风险差异背后的确切原因还不清楚，但这是研究人员希望在未来的研究中进一步探索的领域。特别是女孩，他们还计划研究年龄相关的差异。

菲尔德说:“很多人担心女性受到某些伤害的风险更高。他说:“问题是，在她们进入青春期的时候，这种风险最高吗?然后会回落一点吗?然后我们需要和教练和培训师谈谈，‘我们能做些什么来降低这种风险?’”

这项研究的其他作者包括弗朗西斯·a·特波尔特(Frances A. Tepolt)博士、丹尼尔·s·杨(Daniel S. Yang)和明德尔·s·科彻(Mininder S. Kocher)博士。这项研究由美国国立卫生研究院(MH087786, DK59570, DK46200, HL68041和HD049889)和波士顿儿童医院骨科资助。

这篇新闻报道的作者是特约科学作家克里·本森。