COVID-19 后手部卫生的经验教训：专家权衡

2013年，当Shanina Knighton开始攻读护理博士学位时，她开始寻找证据来支持一个理论。她注意到，在H1N1流感大流行期间，患者的手部卫生并没有像医疗保健提供者那样受到重视。

她怎么看？在患者中优先考虑这种做法将防止细菌传播并防止疾病在医院环境中传播。

奈顿决定给自己四年时间研究她的理论，如果它没有成功，她就会放手。

她不必这样做。她的研究表明，患者手上携带病原体，因此患者在住院期间更需要能够自我管理手部卫生。从那时起，现在是弗朗西斯·佩恩·博尔顿护理学院的兼职副教授奈顿致力于了解患者面临的障碍，并发现促进更好卫生习惯的新方法，最近转向技术解决方案。

她的研究在 2020 年成为焦点，当时另一场大流行 COVID-19 使全球医疗保健系统不堪重负，并加强了对更好的患者手部卫生实践和政策的需求。

为纪念世界手部卫生日（5月5日），我们与奈顿进行了交谈，以了解更多关于COVID-19大流行在清洁双手方面的提醒和启示。请继续阅读，了解奈顿的想法。

为了清晰和长度，答案已经过轻微编辑。

1. 如有疑问，请返璞归真。

我们有时过于关注大事，以至于忘记了简单的事情。众所周知，手部卫生是防止可能导致感染的细菌传播的最便宜、最安全和最有效的方法。我们知道我们应该清洁双手 25 到 30 秒，建议使用“生日快乐”等常用歌曲来标记时间。

人们应该清洁手的前部和背面，手蹼。他们应该擦洗手指，彻底清洁珠宝下方，并清洁手腕。

我发现具有讽刺意味的是，[在 COVID-19 之后]，我没有看到手部卫生行为的改善，因为不幸的是，人们过于重视疫苗和口罩，以至于我们仍然忘记了即使采取了这些保护措施，细菌仍然可以通过手传播。

2. 记住细菌无处不在。

[即使在大流行期间]，我们仍然需要触摸相同的电梯按钮。我们将触摸相同的自动扶梯，我们可能会抓住相同的栏杆，并且有太多经常接触的物品将我们所有人连接起来，即使在打开门时也是如此。

当我们对此有更好的理解时，我们就会更加注意我们应该清洁双手的重要时刻，而不仅仅是清洁双手的行为。

3.别忘了擦干双手。

尽管我们非常重视洗涤，但也应该非常重视干燥。湿手有能力沾染细菌和真菌，因此干燥是洗手的关键部分。

擦干双手有助于确保您刚刚清洁的手不会沾染更多有害细菌，或者至少比手仍然湿润或潮湿时更不可能沾染更多有害细菌。

4. 手部卫生并不总是公平的。

COVID-19 向我们表明，我们的联系比分离更紧密，当我们谈论医院护理时，我们还必须谈论社区护理以及这些资源的样子。

它还告诉我们，手部卫生不一定总是公平的，这意味着我们看到洗手液短缺，人们不得不这样做。肥皂短缺，人们不得不在没有这些材料的情况下制作肥皂或学会清洁双手。

因此，我认为它还教会了我们以公平的方式思考感染、预防和控制，而不是假设每个人都能获得适当的材料来清洁双手。

5.手部卫生可以在旅途中进行。

您可以选择随身携带手部卫生，但需要牢记一些因素。不要将洗手液留在热车中，因为它是可燃的——信不信由你。而且，不幸的是，如果它不是在室温下，那么就不能保证您会获得洗手液的功效。您还应该注意，洗手液确实有有效期。

实际上，最近几天我更加关注公共卫生工作，甚至在关注被忽视的细菌，例如汽车方向盘。所以很多人上了车，然后吃不同的食物。他们来自公共环境，他们把公众带入了我所说的“第二故乡”。我把我们的汽车描述为我们的第二故乡，因为它是我们从A点到B点的原因，所以我们基本上污染了我们的第二故乡。

因此，方向盘可能含有大量细菌。不幸的是，很多人最终生病了，因为他们没有考虑触摸方向盘和同时试图在旅途中吃东西之间的联系。