在One to One Fitness尝试普拉提塑身机

通过一对一健身中心的普拉提塑身机课程改变您的锻炼方式。该程序使用“塑身机”机器，它有一个可移动的托架和不同加重的弹簧，可以改变推动、拉动和保持托架稳定的练习的阻力。练习是动态的，以各种姿势进行，包括躺下、坐着、站立等。

普拉提塑身机可以帮助提高柔韧性和力量，稳定背部和核心肌肉，并改善姿势、表现和身心联系。普拉提塑身机课程以小组形式进行，也可以通过私人或合作伙伴课程进行。

在线或发送电子邮件至 [email protected] 或致电 216.368.1121 了解有关普拉提塑身机的更多信息。