“美国的压力”2020年调查显示，年轻人的心理健康面临的风险最大

根据美国心理协会(APA)一项新的全国性调查，来自COVID-19的压力，以及与医疗保健、经济、种族主义和总统选举相关的压力，正严重威胁着我们国家的心理健康，尤其是我们年轻一代的心理健康。

潜在的长期后果产生的持续的压力和创伤流行特别严肃的对我们国家最年轻的人,被称为一代z 2020 APA调查显示,青少年(年龄13 – 17)和年轻人(年龄18 – 23)正面临前所未有的不确定性,经历高压力和已经报道抑郁症的症状。

“孤独和对未来的不确定性是青少年和年轻的成年人的主要压力是世界上努力找到自己的地方,这两个社会,并在教育和工作方面,”艾玛说亚当,发展心理学家在学校的教育和社会政策在西北,领导的设计和收集青少年数据报告。

“这一流行病及其经济后果正在颠覆年轻人的社会生活和他们对未来的愿景。我们必须努力为这一代人提供社会、情感和心理健康支持，同时为青年提供急需的财政援助以及教育和工作机会。现在的舒适和对未来的希望对这一代人的长期福祉至关重要。”亚当说道。

年纪较大的美国人或许能够接受“这一切都会过去”的感觉，而年轻人正处在人生的关键时刻，在未来看似不确定的时期，他们正在经历成年期。

调查还显示，大多数美国人没有得到他们需要的支持。大多数成年人(61%)表示，他们本可以使用比过去12个月更多的情感支持，超过80%的Z一代成年人(82%)也这样认为。

亚当帮助制定了一些建议，以支持难以应付的年轻人，包括经济、培训和工作支持以及心理健康服务，包括增加远程保健选择和丰富学校心理健康服务。

如何支持Z一代

• 为与家庭、文化和社区的联系创造有意义的机会。虽然许多人已经离开了家，但这些联系仍然是年轻人幸福的基础。
• 为Z一代创造传统，以新的方式庆祝里程碑。他们可以通过创造新的有意义的庆祝活动和传统来重塑社会。
• 在大流行期间和之后促进获得精神卫生服务。这可以包括远程保健服务、州际心理服务和增加资金，以便在这些服务结束后更好地支持学校内提供的心理保健服务。
• 为这一代年轻人提供教育、工作、培训和就业机会。他们需要为自己找到一条可能的前进道路。
• 感谢我们最年轻的一代为了更伟大的利益所做出的牺牲。这包括对他们的发展至关重要的社会参与，如毕业典礼和毕业舞会，甚至他们的教育。我们应该承认他们和其他许多人为保护我们的安全所做的事情。

资料来源
艾玛·亚当，西北大学博士;厄尔·特纳，佩珀代因大学博士

主题:心理健康，研究