CWRU研究人员：支持和教育可以帮助教师应对大流行后的职业倦怠

在美国，教学已经被认为是压力最大的职业之一。现在，在一项新的研究中，凯斯西储大学的研究人员发现，在 COVID-19 大流行之后，教育工作者经历了与工作相关的“加剧”压力，使整个行业容易受到倦怠和间接创伤的影响。

但是，根据CWRU的杰克，约瑟夫和莫顿曼德尔应用社会科学学院创伤与逆境中心的研究人员的说法，使用一种称为CoHealing的模型，可以减轻工作压力。

CoHealing的想法很简单：通过支持和心理教育（有关心理健康的信息），教师和其他帮助专业人员可以缓解他们的倦怠，压力和所谓的继发性创伤性应激障碍的症状。这是一种与经历过创伤的人一起工作的心理健康状况，类似于创伤后应激障碍。

在这项研究中，研究人员调查了121名参与者 – 主要是教育工作者和医护人员 – 经历压力和倦怠。每位参与者在参加每月的 CoHealing 会议期间，在一年内收到了八份电子调查。研究结果最近发表在 OBM综合与补充医学 杂志上。

他们发现创伤是学校的一个大问题。

“大流行对教师和教育人员的影响凸显了需要更多的心理健康支持和资源来帮助他们应对这些挑战，”首席研究员、助理教授兼创伤中心联合主任詹妮弗·金说。

“当我们谈论压力和倦怠时 – 通常涉及在组织外部发生的干预措施 – 我们知道获得更多的睡眠或参加瑜伽课程会有所帮助，但有效的解决方案包括将人们聚集在一起共享资源并学习新的压力管理策略，他们可以在工作日实施，”她说。“我们希望教师在工作中找到快乐，但当他们感到筋疲力尽时，这种情况就不再发生了。”

研究人员指出，工作压力会对教育工作者的身体健康产生负面影响，例如免疫功能抑制、高血压和心率加快。King说，教师健康和心理健康状况不佳与学生学习环境质量较低以及学术和非学术学生成绩较差有关。

“我们发现（CoHealing）在预防继发性创伤和减少现有的继发性创伤症状方面显示出希望，”King说，“教师，医疗保健提供者和其他见证他人创伤压力的人可以从中受益。

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有关详细信息，请联系 [email protected] 的 Colin McEwen。