分类
哈佛大学新闻

在新的一年里学习新事物的5种方法

新年伊始,你可能会觉得这是一个完美的机会,可以实现你的决心,学习一项新技能或最终解决一个挑战。但有时感觉你年纪越大,就越难改变习惯,增加一项新技能,或开始一项爱好。老狗学不会新把戏,这是真的吗?

学习科学家们确实知道的一件事是,流动推理——逻辑思考和在新情况下快速解决问题的能力——确实会随着成人年龄的增长而下降。然而,晶体智力——来自经验和先前学习的知识,如阅读理解或词汇——会随着时间增长,哈佛大学教育研究生院教授、美国国家科学基金会资助的国家人工智能成人学习和在线教育研究所的联合首席研究员克里斯·迪德(Chris Dede)解释说。

Dede说:“本质上,这意味着随着年龄的增长,某些形式的学习变得更难,但其他形式的学习实际上变得更容易。”在这里,Dede从关于成人发展和学习科学的研究中总结出了5个学习新事物的小贴士,在新的一年里,成年人可以牢记在心:

  1. 从你已经知道的开始

这是因为学习科学表明,人们通过建立现有知识或已有知识的“边缘”来学习。例如,如果你是一个有成就的摄影师,但你一直想学习绘画,你可能会学得更快,因为你可以在你已经知道的构图和光线的基础上构建。“因为成年人从过去的经历中获得了更多的知识,他们有更多的优势可以学习和建立,”Dede说。

  1. 识别你的动机

在人生的后期学习新东西往往更多地是关于积极的自我概念和内在的兴趣。虽然在K-2课程中,学习动机也是关键,但成人学习者通常不需要在每一单元结束时通过考试。因此,通常会有更少的压力或更低的风险,使条件更有利于学习任务的积极体验。

  1. 分析你的兴趣,帮助你发现潜在的新领域

想想你喜欢做什么,问问自己为什么。也许你喜欢打扫房子是因为这是一项有具体成就感的有限任务。也许你喜欢拼图是因为你喜欢识别图案。通过解构你对不同活动的参与,你会暴露出更多的“动机优势”,你可以在扩展学习的过程中建立这些优势。

  1. 想办法与他人建立联系

最好的学习方法通常是教人,或者找人征求意见。有人对你负责也会有所帮助。事实上,研究发现,帮助protégé的时候,你会比自己更努力。找一个欣赏你所知的人,一起解决这个项目。

  1. 挑战自己,拥有一个成长的心态

研究表明,克服挑战会让人更快乐,而学习新东西可以提供这种挑战。Dede说:“选择一些你可能喜欢的东西,并通过与他人一起以具有挑战性的方式学习来建立你的成长心态,这真的会有很大的不同,并有助于形成一个成功的成人学习经验。”

,

文章旨在传播新闻信息,原文请查看https://news.harvard.edu/gazette/story/2022/01/5-ways-to-learn-new-things-in-the-new-year/