今年夏天，普林斯顿大学的许多学生在世界各地学习、旅行或实习，但只有少数人遵循饮食指南和锻炼计划。
今年夏天，来自普林斯顿大学37支代表队的学生运动员们正在为各自的特定运动项目跟上举重、技能练习和营养的步伐。
男子篮球队的一些成员让我们得以一窥这个夏天他们是如何在保持锻炼和营养的同时度过的。
墨西哥:Elias Berbari
今年夏天，2019届的Elias Berbari花了六周时间对墨西哥Calakmul生物圈保护区进行了全面的环境评估，研究了降雨模式的变化及其对蜘蛛猴的影响。
贝尔巴里的专业是生态学和进化生物学，医学预科毕业后，他想在他的毕业论文中抢先一步进行实地研究。生态保护研究机构Wallacea行动提供了绝佳的机会。
贝尔巴里说:“我被他们的墨西哥项目所吸引，是因为尤卡坦半岛的独特性，以及蜘蛛猴的聪明才智。”
贝尔巴里在实验室里花了很长时间收集数据，他发现蜘蛛猴对古遗址有一种亲近感，因为这些地区的水果过多。在实验室外，多亏了野外导游和当地居民，他深入了解了当地的文化。
与他的队友不同，贝巴里在国外度过了一个半月，没有社交媒体、电子邮件，最重要的是，没有一个球和一个篮球。
自7岁以来，伯巴里第一次离开了篮球。他有点担心自己跟不上潮流，于是抽出时间做瑜伽和冥想。他还依靠自己对锻炼的了解。
“在我们了不起的力量教练JD(詹姆斯·德夫鲁姆兹[James devzi]饰)的帮助下，我进行了三年的训练，因为我掌握了很多技巧……这些技巧我在学校里就记得，不需要任何花哨的健身器材，”贝尔巴里说。
所以他变得很有创意。
在他的旅行中,他命名为“攀登”程序由mid-distance跑步和sprint(沿线的野生动物),引体向上在实验室和使用坚固的木制酒吧特别沉重的岩石下蹲和核心工作——所有在一个小窗口的时间内每天当温度低于100度。
他说:“总而言之，被迫在很少甚至没有设备的情况下发挥创造力真的很有趣，这是一项独特的身心测试。”
回到美国，贝巴里渴望重返他所熟悉和喜爱的足球。他意识到自己在旅途中学到了很多。
贝尔巴里说:“能回到家里继续打篮球，恢复正常的体力和饮食习惯，我感到非常兴奋。但是在这样一个与世隔绝、风景优美的地方呆上六周，我的眼界开阔了，视野也开阔了，这让我的世界观得到了全面的提高。”
阿根廷:Vittorio Reynoso-Avila
今年夏天，维托里奥·雷诺索-阿维拉(Vittorio Reynoso-Avila)在实习期间游历了阿根廷的许多地方，包括北部的伊瓜苏瀑布(Iguazu Falls)。
经济学专业学生、2020届毕业生维托里奥·雷诺索-阿维拉(Vittorio Reynoso-Avila)今年夏天前往布宜诺斯艾利斯，为o Investments工作，主要关注企业评估。
对于雷诺索-阿维拉来说，选择阿根廷作为他的目的地并不难——他热爱学习其他文化，并期待着在普林斯顿大学完成西班牙语的学业。
随着新工作和新环境的到来，每天都要进行举重和下班后打篮球。
雷诺索-阿维拉说:“我喜欢每天去健身房锻炼，每天结束的时候都能感到精力充沛。”
此外，在教练的帮助下，他与布宜诺斯艾利斯努涅斯区的篮球俱乐部Obras Sanitarias取得了联系。
“那个(团队)帮助我找到了去健身房的时间和竞争环境，”雷诺索-阿维拉说。
他也花了很多时间看体育比赛——不仅仅是篮球。
他收看了每一场NBA夏季联赛的篮球比赛，但今年7月还有一项更受欢迎的体育赛事:足球世界杯。
在工作时间，同事们会聚在一起看比赛，点一些肉馅卷饼，就像雷诺索-阿维拉说的那样，“观看所有的赛前表演，就好像他们和球员们一起为比赛做了心理准备。”
雷诺索-阿维拉认为，该团队的研究员之一、雅各布·维纳(Jacob Viner)国际经济学教授吉恩·格罗斯曼(Gene Grossman)帮助他找到了工作，帮助他安顿下来。
毛里求斯:Jerome Desrosiers
2021届的杰罗姆·德罗斯尔斯(Jerome Desrosiers)在毛里求斯学习了6周，参加了PIIRS全球研讨会“非洲现代主义:文化、政治和公民”，授课老师是罗伯特·斯基尔默(Robert Schirmer)的英语教授西蒙·吉坎迪(Simon Gikandi)。
普林斯顿女子篮球队队员泰勒·鲍尔(左)和男子篮球队队员杰罗姆·德罗斯尔斯在毛里求斯呆了六周，作为PIIRS全球研讨会的一部分。在他们逗留期间，两人有机会徒步攀登海拔2664英尺的勒彭斯峰。
Desrosiers说:“我们学到了很多关于现代性的定义，以及它如何影响我们的生活。”“我们还想看看‘西方化’在非洲有多大，以及非洲大陆能否摆脱它，拥有自己版本的现代化。”
学习克里奥尔语是这次旅行的另一个方面。因为他会说法语，Desrosiers很容易就学会了。他说他记下了两个重要的句子:“你好，Ki maniere?”这句话的意思是“嗨，你好吗?”以及“Eski mo kapav pren enn selfie ek ou?”意思是“我可以和你自拍吗?”
女子篮球队的一名队员、2020届的泰勒·鲍尔(Taylor Baur)也参加了这门课程。有两名球员需要保持训练计划使事情变得更容易，因为他们可以一对一地练习，一起往返球场。
社会学专业的鲍尔说，他们找到了一些有趣的方法来进行典型的锻炼。例如，他们没有在跑道或跑步机上跑步，而是去甘蔗地和停车场进行短跑和长跑。
鲍尔说:“我们和研讨会上的其他学生一起，进行了两次令人难以置信的徒步旅行，看到了超现实的风景，还在印度洋和海豚一起游泳。”
Desrosiers说:“最难的是营养。他非常享受丰盛的鸡肉和米饭，并寻找额外的水果和蔬菜。但由于每餐只能吃一个盘子，他打趣道，“我需要很多食物。”
普林斯顿大学:伊利亚·巴恩斯
伊利亚·巴恩斯(中)是普林斯顿大学预科项目的一名教师助理，负责为校园暑期学院的学生提供支持。在这里，他在科学实验室指导学生。
今年夏天，一名球员为了保持简单，选择了留在本地。伊利亚·巴恩斯(Elijah Barnes)是普林斯顿大学预备项目(PUPP) 2021届的一名助教。该项目帮助莫瑟县成绩优异、收入较低的学生为大学及以后的成功做准备。
巴恩斯说，他想和普普合作，因为他意识到，他在家里的稳定以及在体育上的成功，总体上帮助了他在学业上的进步，所以帮助有学术天赋的学者是“不可思议的”。
此外，他说他“对社会流动性和困扰我们当前社会的问题非常感兴趣”，所以PUPP是一个很好的方式来匹配他的兴趣，并对他的社区产生积极的影响。
巴恩斯的训练更容易在Jadwin体育馆进行，虽然常春藤联盟的规定不允许球员和教练在休赛期有太多的互动，但他仍然可以和球队的力量教练James devzi一起练习举重和训练。
当大多数学生选择回家或出国留学时，巴恩斯却喜欢在校园里度过暑假。“永远不会有无聊的时刻……每天呆在校园里只是一种益处。”
2018-19赛季老虎队将于9月29日开始正式训练。