健康检查

2019冠状病毒大流行和临时庇护令正在对美国经济造成损害，这已经不是什么秘密了。但是它的人民呢?他们在危机中进展如何?Walid Afifi和Tamara Afifi都是加州大学圣巴巴拉分校传播系的教授，他们决定找出答案。

学者们委托Qualtrics公司进行了一项全国性的调查，跟踪了四个时间点，以评估代表性的美国人在3个月大流行期间的幸福感。Walid Afifi说，对3600人进行的第一波调查刚刚结束，结果显示，所有收入水平的不确定性、压力和抑郁都有所增加。

他说，这些数据中最引人注目的是，最贫穷的人——年收入不超过2万美元的人——的境况比美国中高收入人群要糟糕得多。

阿菲菲说:“低收入人群的抑郁程度要高得多。”“根据这些分数，19%的贫困人群会被诊断为临床抑郁症，而高收入人群中只有4%会被诊断为临床抑郁症，这几乎是最高收入人群的5倍。”

瓦利德·阿菲菲(Walid Afifi)研究了不确定性的影响——缺乏信息会导致压力、焦虑、抑郁、愤怒等问题——以及人们应对这些问题的方式。塔玛拉·阿菲菲(Tamara Afifi)研究的是在家庭和其他人际关系中培养韧性和蓬勃发展的沟通模式。这使大流行完全处于他们的控制之下。他们的调查将提供美国的实时快照。

这是一个雄心勃勃的项目，瓦利德·阿菲菲(Walid Afifi)指出，这个项目已经揭示了该国的“结构性不平等”如何放大了生活在危机边缘的人们所面临的困难。

“尽管它影响到每个人，”他说，“但数据表明，它确实对低收入群体造成了冲击，而低收入群体是疫情爆发的罪魁祸首，而疫情爆发时，他们的处境已经非常糟糕，是最严重的。”

另一个重要的发现是，不确定性与一系列负面心理健康结果——压力、心理压力和愤怒失调(无法控制自己的愤怒)——之间存在很强的关联。

“据我们所知，”瓦利德·阿菲菲(Walid Afifi)说，“这是在本次大流行期间首次对不确定性进行系统性研究，它令人担忧，它似乎对我们的日常生活产生了多大的负面影响，并影响到所有收入水平。”

领导的信心

除了评估精神健康状况外，调查还询问了受访者对我们的领导人带领国家渡过大流行有多大信心。大约30%的人说他们对总统有“很大”或“完全”的信心，而43%的人“几乎没有信心”或“没有信心”。

当被问及他们的州长时，63%的人表示对他或她有信心，而13%的人表示信心不足或没有信心。

瓦利德·阿菲菲说:“我们的数据显示，对领导人缺乏信心与更大的不确定性、更大的抑郁、更低的心理健康、更多的担忧、更多的愤怒失调有关。”“这表明，增强对我们领导能力的信心，将给人们的福祉带来切实的好处。”

一些好消息

也有一些有希望的发现。首先，研究结果表明，重新获得对生活事件的掌控感可以减少不确定性的负面影响。

瓦利德·阿菲菲说:“参与研究的人报告说，他们采取了几个步骤，试图给自己的生活注入一些确定性，包括安排散步、与朋友通电话、玩游戏之夜等等。”“这似乎有帮助。”

研究还显示了伴侣的支持也有好处。

塔玛拉·阿菲菲说:“已婚夫妇感觉他们是一个团队，他们一起做事，他们可以一起度过难关，他们比那些没有这种感觉的夫妇有明显的优势。”

夫妻的策略

夫妻如何建立一段坚韧不拔的关系?Tamara Afifi有一些建议。首先，没有捷径可走。

她说:“你不可能在30分钟内就开始对你们的关系进行投资，然后期待会有结果。”

一些细微的举动——说一些善意的话，表达爱意，表达感激或感激，定期一起散步——会产生影响，但需要时间。然而，回报是显著的。

Tamara Afifi说:“维持关系是一种预防压力和缓冲压力的方式。”“随着时间的推移，它们会建立并产生情感储备，就像你在压力下可以提取的储蓄账户一样。”所以当某些事情发生时，比如流行病，人们可以更好地经受住风暴如果他们有这些积极的经历。我们在这项研究中也发现了这一点。”

她说，有共同的敌人也会有帮助。想想大衰退:她的研究显示，那些更有可能责怪政府或银行的夫妇，不太可能将自己的财务压力归咎于自己的伴侣。

塔玛拉·阿菲菲说:“所以当你一直在维持你们的关系时，你更有可能在怀疑中给你的伴侣以好处，以积极的眼光看待他们，并将发生的事情归咎于其他事情。”这使家庭单位保持强大，它创造了我们所说的公共取向，在那里人们感到团结一致，对抗压力。就像那句人人都在用的口号:我们在一起。这是公共取向。我们觉得我们是一个团队;是我们对抗病毒。“通过解决问题，在这种统一的感觉上采取行动被称为集体应对，这可以进一步建立集体应对COVID-19等压力事件的决心。”

接下来的步骤

未来两个月还将有三波数据发布。

Walid Afifi说:“我们应该非常清楚地了解，随着流行病的逐步转移，婚姻和婚姻内的人是如何生活的。”“我们计划与学者和社区领袖合作，看看我们如何能把我们学到的东西转化为更好的结果，以应对下一次的不确定性危机。”