护士们正在照顾19名病人。谁在照顾这些护士?

二十次深呼吸。这个提醒几乎每天早上都会出现在Maria van Pelt的清单上。有时候，在波士顿的马萨诸塞州总医院(Massachusetts General Hospital)忙碌的12小时轮班中，她只有20次呼吸的时间。

Van Pelt是东北大学护理学院的院长，也是一名注册护士麻醉师，每周在医院工作一天。在过去的一个月里，她被安排在重症监护病房，照顾那些SARS-CoV-2检测呈阳性的病人。SARS-CoV-2是一种导致covid19的病毒。其余时间，她在护理学校掌舵。

很容易看出她为什么需要这样一张清单——让我们称之为“能让玛利亚一整天都保持头脑清醒的事情”清单。她说，在一个令人沮丧的事件中，为自己设定哪怕是很小的自我保健目标，对于像她这样的一线医护人员的身心健康来说，都是至关重要的。

Van Pelt是一名长期的倡导者、教育家和研究人员，致力于为医疗专业人员制定应对不良事件后果的支持协议。在马萨诸塞州总医院，她帮助开发和实施了一个项目，培训麻醉、重症监护和疼痛医学部的医护人员，在不良事件期间和之后为临床医生提供同行支持，现在包括covid19大流行。她现在是顾问委员会的一员，该委员会正积极地在全研究所范围内扩展该项目。

van Pelt说:“我最大的信息就是练习自我同情，不这样也没关系。”“作为医护人员，我们天生就有关心他人、表现出同情心和提供支持的想法，因为这是我们的职业。但通常情况下，医护人员会把自己的健康放在次要位置，而去照顾他人。”

范·佩尔特强烈主张定期从新闻、社交媒体和冥想中解脱出来，哪怕是小剂量的休息。但她说，医护人员现在能做的最重要的事情之一，就是经常检查自己的压力水平。

她说，那些照顾cod -19患者的人尤其有可能患上创伤后应激障碍、抑郁症和药物滥用。最近纽约市两名医护人员自杀身亡，已经有迹象表明，这一人群的心理健康危机正在恶化。

难怪一些医学领域的人发现自己很难应付。处理大量涌入covid19患者的医院正面临护士短缺和关键资源供应的问题，这些资源使护士能够安全地工作，如呼吸机和个人防护设备。

在重症监护病房工作的护士正在承担越来越多的责任，同时试图了解和适应一种仍然不是很了解的疾病。van Pelt说，对于护士和医疗服务人员来说，这项工作非常繁重，他们需要在长时间的轮班中站起来，即使有休息，也是非常少的，现在甚至还要忍受整天戴N95口罩带来的瘀伤。

“这让人筋疲力尽，”范·佩尔特说。“疲劳、长时间佩戴设备的压力是具有挑战性的，你会出汗。有医疗组织开会讨论脱水策略。身体上，你穿那么多的装备会让你付出代价。”

护士的另一个负担来自于不得不提供

凡佩尔特说，对那些因为有感染风险而无法与家人共处一室的绝症患者给予情感上的支持。

他们自己的健康也有风险。他们所处的环境可能会使他们更有可能感染或成为传染性病毒的载体。

“对于普通大众来说，COVID-19是一种无形的威胁，”van Pelt说。“对于护士和所有医疗服务提供者来说，这是非常明显的。有很多焦虑，没有出路，因为当你离开你的轮班，有时作为缓刑，你回家。当我们现在回家的时候，有很多人担心会传播这种疾病。”

展望全国护士周(每年5月6日至12日举行的纪念活动)，van Pelt说她感到乐观。她说，当前的卫生危机带来了各种挑战，但也为学习、创造和研究以及跨学科合作提供了机会，否则这些合作是不会发生的。她认为，这一流行病将开创护理领域的创新和创业时代。

她说:“我觉得我们生来就有创新思维，因为我们是一线供应商，总是实时解决问题。”“在COVID-19大流行的情况下，我们是被要求开发快速创新平台的人，而在正常情况下，我们可能不会参与，可能需要多年时间来实施。”

其中一些策略已经被美国各地的医院和医生办公室采用。一个例子是远程医疗的迅速和广泛的适应:医院提供通过电话或视频远程筛查患者的COVID-19症状。虽然远程访问在美国不一定是新鲜事在美国，直到现在，它们还没有被病人广泛使用。

“我认为,当我们的世界回到新标准是什么,这是一个令人难以置信的机会对于所有人类停下来看这些进步和实现我们给背上礼物照顾病人的床边,重燃,人与人之间的联系被打破,”van Pelt说。

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新闻旨在传播有益信息，英文原版地址：https://news.northeastern.edu/2020/05/05/nurses-are-taking-care-of-covid-19-patients-whos-taking-care-of-the-nurses/