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面具和建筑是如何阻挡冠状病毒的呢面具和建筑是如何阻挡冠状病毒的呢从对灵魂的呵护到对身体的呵护,从对灵魂的呵护到对身体的呵护

这是我们的冠状病毒更新系列的一部分,哈佛大学的流行病学、传染病、经济学、政治学和其他学科的专家为我们提供了关于covid19疫情的最新发展可能带来的见解。

哈佛大学公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)接触评估科学助理教授、该校健康建筑项目主任乔•艾伦(Joe Allen)怀疑,冠状病毒很可能通过空气传播,而且在室内和室外采取一定的预防措施有助于减少传播。艾伦在接受《公报》采访时谈到了在流感大流行期间如何保持安全。

Q&

乔-艾伦

《公报》:美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention, cdc)刚刚建议人们在社交场合戴面纱,因为社交场合很难保持距离。你觉得怎么样?

艾伦:我上周在《华盛顿邮报》上发表了一篇文章,说每个人都应该戴口罩。它概述了公共卫生益处的四个方面。首先,口罩可以捕捉大的液滴。所以如果我咳嗽或打喷嚏,这些大颗粒就会被口罩捕捉到,这意味着我不会影响到其他人。第二,如果你和我出去了,虽然我们相距六英尺,但你有传染性,还咳嗽,自制的口罩对我来说是一个身体上的障碍。[研究表明,一些飞沫可以携带20英尺高。自制的口罩不如专业口罩好用,但总比没有好。由于专业口罩严重短缺,它们应该留给医疗工作者使用。第三,口罩也可以提醒你不要触摸你的鼻子、脸和嘴巴,因为它们是传播病毒的地方。最后一点是,这是一个非常重要和强大的社交暗示。它提醒我们所有人,这种风险无处不在,我们都需要尽自己的一份力量。实际上,它应该被视为一种荣誉勋章。如果我在公共场合戴着面具,它是在告诉你,我很担心你的健康。我担心我可能是传染性的无症状的或有症状的。我很认真,所以我不会传染给别人。

宪报:有没有什么材料比其他材料更好,人们可以用来制作自己的面具?

艾伦:我建议你穿现在大多数人家里都有的东西:一件纯棉t恤。科学表明,当我咳嗽或打喷嚏时,这种方法对于捕捉大的病毒滴是相当有效的,但它也可以过滤一些较小的病毒颗粒——虽然不如商业口罩那么好,但也足够好,肯定比什么都不做要好。

宪报:你是健康建筑方面的专家。当人们最终回到工作岗位时,你如何看待办公室生活的变化?

艾伦:公司将回到一个不同的世界,在那里他们的员工对传染病传播的风险有更高的认识,以及建筑是如何影响传染病传播的。所以人们的期望会非常不同。他们会关注空间的密度,空间的空气质量。我敢保证,当每个人第一天回到工作岗位时,我们都会环顾四周,看看是否有带洗手液。我们会注意到在拥挤的会议室里是否有太多的人。这就是我们面临的现实。积极的一面是我们可以采取措施来降低风险,对吗?我们知道该怎么做。都是可控的。这不是无助或绝望的情况。我们只需要聪明地去做。

宪报:经理和负责人可以做什么?

艾伦:我和哈佛商学院的约翰·麦克姆伯合作写了一本书,这个月就要出版了。我们一直在探索如何更有创意地降低建筑物的密度。所以,你可以采取隔日策略,延长一天的时间,让人们轮班工作,在那里你有一些重叠,但不是所有人都在同一时间。这也将有助于减少出现在公共交通工具上的每个人的需求或压力。如果我们真的要重新启动经济,我们需要很多聪明的策略,这些策略乍一看可能有些笨拙或不同,但我认为,很快就会被接受。这让我想起了我第一次遇到邻居的情景。我们相距六英尺,感觉很尴尬。但是现在我每次去散步的时候都能看到我的邻居,这很正常,我甚至不会多想。这在一周内改变了。所以我认为,一开始对我们来说很不寻常的工作模式或工作实践很快就会变得很正常。

宪报:你对那些在家练习社交距离的人如何保持安全有什么建议?

艾伦:应用高通气的基本原理。打开窗户,使用便携式空气净化器来过滤空气中的颗粒,或者使用便携式加湿器,因为较高的湿度也可以帮助对抗病毒。如果你家里有人生病了,你还有其他事情要做。第一,你想把他们隔离在一个特定的房间里,限制你与他们的接触和房间之间的气流。我还建议你准备一套衣服,当你走进房间时穿上,当你离开时脱掉。当然,要洗手。

人们可能没有想到的另一件事是在浴室里发生了什么。有证据表明,这种病毒可以在粪便中存活,其他研究也表明,当我们冲厕所时,我们产生的生物气溶胶可以在空气中停留30分钟。所以,如果你家里有人生病了,如果你有两个卫生间,你应该隔离卫生间的使用。如果没有,请注意使用排风扇,并在卫生间的使用之间留出空间。生病的人应该在洗完澡后清洁浴室,擦拭把手和表面。还有,冲水前要把马桶盖盖上。这是一个保持一些真正的基本设计来帮助控制气溶胶的传播可能是传染性的问题。

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《公报》:关于口罩的争论部分是由气溶胶引发的,气溶胶是人们咳嗽或呼吸时可以排出的微粒,以及它们在新型冠状病毒传播中的作用。你能描述一下它们是什么以及它们是如何帮助病毒传播的吗?

艾伦:当你咳嗽或打喷嚏时,你会产生飞沫,你会看到一些飞沫,一些非常大的飞沫会传播很短的距离,这就是建议用来掩盖你的咳嗽,洗手,并且与他人保持至少6英尺距离的地方。但当你咳嗽、打喷嚏甚至呼吸时,也会产生细微的气溶胶,这种气溶胶可以传播更远的距离,其他人可以吸入。

宪报:你为什么认为气溶胶可能是一种常见的传播形式?

艾伦:当我看到在这些感染率极高的游轮上所发生的事情,以及来自华盛顿州遭受重创的柯克兰疗养院的证据。在波士顿举行的生物原领导会议上,以及与之相关的极高的传播率,在我看来,似乎不太可能只有一种传播途径在起作用。事实上,在这些情况下,气溶胶在空气中的传播似乎也很重要。我已经做了很长时间的病态建筑的法医调查。我研究过与空气生物制剂有关的医院和办公室的传染病暴发。一个新的案例研究涉及华盛顿州唱诗班的高调爆发,而那些人实际上非常谨慎。病人呆在家里;有症状的人呆在家里。他们洗手;他们为自己创造了额外的空间。然而,仍然有广泛的传播,我们知道,仅仅是呼吸、说话和唱歌就会释放这些气溶胶。我们必须认识到这正在发生,这样我们才能进行适当的控制。这只是另一个原因,我们应该采取每一个公共卫生预防措施,我们可以最小化风险。

宪报:为什么建筑物如此有效地传播病毒?

艾伦:它们这么好的一个原因是在一个相对小的区域里有很多人。想想液滴或表面污染,很多人进入相同的空间,不断接触相同的表面。这有助于传播。在空气方面,在机械通风的建筑系统中,几乎所有的系统都要再循环一定数量的空气。它的作用是让那些咳嗽、打喷嚏和散发气溶胶的人附近的空气被系统收集起来,并输送到建筑物的其他区域。在SARS爆发的公寓大楼里就有生动的例子。当你有一个再循环的空气供应时,一个切断它的方法是使用高效过滤器,或者升级过滤器,从典型的建筑中,它只会捕捉到一小部分的病毒粒子。这些高效过滤器工作得更好,所以你限制了从一个房间到另一个房间的传输。

其次,在过去的几十年里,为了节约能源,我们切断了建筑物内的空气供应。所以我们设计了符合最低通风标准的建筑,这意味着我们没有引入足够的室外空气,这意味着室内污染物会聚集。因此,如果我们引入更多的室外空气,我们可以稀释室内化学物质、生物和病毒气溶胶的浓度。管理不善的建筑物可以通过集中室内污染物而有效地成为疾病的传播媒介,但如果管理得当,它们也会有所帮助。

宪报:你能说得多一些关于如何具体地建造一个更好的屏障来阻止冠状病毒的传播吗?特别是医院、疗养院和杂货店,它们现在都在前线。

艾伦:你想要达到100%的室外空气进入你的系统,而不需要再循环空气。如果你没有中央空调系统,你会想要尽可能多地打开窗户。你要确保,如果你在循环空气,它是通过升级的过滤器过滤。通常你有一个MERV 8 – MERV是一个过滤器的评级系统-那些捕获不到50%,它可以下降到20%的小颗粒。像MERV 13这样的过滤器可以让你接近80%或90%,或者HEPA过滤器可以捕获99.97%的粒子,所以升级的过滤器是有效的。

宪报:你有什么内幕消息吗?

艾伦:一种被低估的方法是让你的建筑投入使用。有一些公司提供这种服务,用简单的语言来说就是测试建筑,以确保它按设计运行,因为通常建筑都是单向设计的,它们不会被再次检查。这就像给你的车每年做一次检查,如果不定期检查,你就不会开它。你不会登上一架没有定期维护的飞机。但是许多建筑物没有每年检查一次。调试人员会这样做,他们会检查基本的安全系统,但他们也会检查确保你的大楼有足够的新鲜空气,你的过滤器是正确的,它们安装正确。他们会确保室外的阻尼器没有关闭,这是很常见的。从根本上说,它们与办公楼和医院需要的控制程序是一样的,只是强度和频率不同。

为了清晰和长度,采访进行了编辑。

新闻旨在传播有益信息,英文原版地址:https://news.harvard.edu/gazette/story/2020/04/how-buildings-masks-can-be-barriers-to-coronavirus/