冠状病毒:如果我觉得不舒服怎么办?

大学公园,爸爸。-随着冠状病毒在全国范围内传播，宾夕法尼亚州的病例数量继续上升。在保持社交距离的同时，采取日常预防措施，如洗手、不摸脸、避免与病人接触等，可以帮助你保护自己和他人免受病毒感染。

如果你发现自己感觉不舒服，你可能会担心你的症状意味着什么，这是可以理解的。如果你有发烧、咳嗽和/或呼吸困难的症状，你应该寻求医疗照顾。在你去看医生、去健康中心、去急救中心或去医院急诊室之前一定要打个电话，考虑到目前的医疗保健系统的需求，以及对工作人员和其他病人的保护。

大学公园的学生可以拨打24小时大学健康服务咨询护士热线814-863-4463咨询如何获得医疗服务。联邦大学的学生应该联系他们的校园卫生服务办公室。员工应该打电话给他们的医疗服务提供者。

告诉你的医生你最近的旅行情况，描述你的症状。卫生保健提供者可能会提供关于如何到达他们的设施和到达后去哪里的具体说明，以最小化暴露他人的风险，或者根据你的症状，可能会给你在家可以遵循的自我保健建议。

如果你的医生推荐治疗，当你去医疗机构时:

• 尽量避免与他人接触。
• 不要乘坐公共交通工具。
• 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖子(而不是手)捂住口鼻。
• 到达时戴上口罩(如果有的话)。

以下来自美国疾病控制与预防中心(CDC)和宾夕法尼亚州卫生部的指导提供了额外的信息，告诉你如果你生病了该怎么做，以及如何保护你家里和社区里的其他人:

• COVID-19的症状是什么?冠状病毒的常见症状包括轻微至严重的呼吸道疾病，症状包括发烧、咳嗽和呼吸短促。症状可能在暴露后2至14天出现。
• 如果我有轻微的症状，我应该怎么做?如果你很担心，但通常不会打电话或去看医生，请呆在家里。如果你开始感觉更糟，打电话给你的医生。例如，如果你感冒了，去医院或医生的办公室会给医疗系统增加额外的负担，让你暴露在病毒之下。
• 如果我有严重的症状，我应该怎么做?如果你发烧超过100华氏度，呼吸短促和咳嗽，打电话给你的医疗服务人员。如果你觉得你有紧急情况，立即寻求医疗照顾，但在你去之前打电话给你的供应商的办公室或医院，特别是如果你有症状。通过先打电话，他们可以为你的来访做准备，并保护医护人员和病人。
• 如果我认为我接触到了COVID-19，我该怎么做?美国疾病控制与预防中心说，如果你出现了发烧、咳嗽和/或呼吸困难等症状，并与已知有19型脊髓灰质炎病毒感染者有过密切接触，或最近从正在传播19型脊髓灰质炎病毒的地区旅行，请呆在家里，打电话给你的卫生保健提供者。你也可以致电1-877-PA-HEALTH讨论你的暴露和医疗选择。
• 我可以做冠状病毒测试吗?联系你的医疗服务提供者，讨论你是否应该接受检查。
• 我在家里怎么照顾自己呢?当你在家照顾自己的时候，仔细监测你的症状，如果症状恶化，打电话给你的医疗服务人员。一定要休息，保持水分，掩盖你的咳嗽和打喷嚏，经常洗手。尽可能地和其他人呆在一个单独的房间里;避免共用餐具、毛巾和被褥;使用单独的浴室。如果你需要和家里的其他人待在一起，那就戴上口罩。每天清洁和消毒所有经常接触的表面，如门把手、把手和桌面。
• 如果我生病了，我得在家呆多久?如果你生病了，你应该在家自我隔离，直到至少三天没有症状。如果你被诊断为COVID-19，你应该自我隔离，直到你的症状消失三天，而你的阳性测试已经过去了七天。如果症状恶化，打电话给你的医疗服务人员。
• 如果我有症状，我的室友或家人也必须待在家里吗?是的。如果一人出现症状并被诊断为COVID-19，所有家庭成员应自我隔离14天。
• 我应该让身边的朋友或同事知道我病了吗?是的。你应该让人们知道你是否有症状或已经被诊断出COVID-19，这样如果他们与你有密切接触，他们可以隔离14天，并监测症状或疾病迹象。

关于宾州大学应对冠状病毒大流行的最新情况和信息，包括广泛的常见问题和针对学生、教师和工作人员的信息，请访问psu.edu/virusinfo。