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宾夕法尼亚大学新闻

与霍华德史蒂文森问答

对一些人来说,经历种族冲突可能会让他们感到压力,就像他们面对海啸或毒蛇一样。

这些小插曲可能是无意的微小攻击,也可能是被石头砸中并被称为“n”字的恶性事件。

康斯坦斯·克莱顿教育研究生院(GSE)城市教育教授、种族赋权合作组织(Racial Empowerment Collaborative)执行主任霍华德·史蒂文森(Howard Stevenson)表示,两者都可能造成创伤,影响个人的睡眠和饮食习惯、学业专注度、决心以及情感和身体健康。

通过他的努力,成为一名教育工作者、临床心理学家和研究人员,和他的奖学金在种族文化,史蒂文森是谁也Africana研究的教授和主任提出的承诺,致力于帮助个人持久的浪潮种族焦虑降低压力水平的,说,登山experience-moving从极端不可能升高到一个困难和挑战,但可能和可以实现的。

他说:“在种族素养方面,我们正在为父母、年轻人、警察、教师等做好准备,使他们能够在不到两分钟的时间内参与到一场种族冲突中来。”“如果你看看警察遇到了错误,导致错误与美国原住民和非裔美国人的死亡主要受害者他们通常发生在两分钟内,所以我们的策略是教人们学会种族文化和管理自己的情绪在不到60秒,因为那是真的当决定。”

《当代》杂志与史蒂文森在GSE的“种族赋权合作”(Racial Empowerment Collaborative)上坐了下来,讨论了微侵犯和种族素养的定义,神学与心理学之间的联系,特拉华州的南部,以及全国范围内越来越多的种族骚扰和虐待事件。

你上的是东部学院,这是一所以基督教为主线的大学。你是费城人吗?

不,我来自特拉华州,实际上是南特拉华州。

你认为特拉华州是南方的一个州吗?

是的。不是北特拉华州,而是南特拉华州。有两个Delawares。还有北特拉华州,它看不起下特拉华州的人,也就是所谓的“慢下”。在该州,有一种观点认为,特拉华州南部与北部不同。这是不同的农村智慧,但语言也是不同的,所以人们说不同的南特拉华州。有更多的贫困。从种族上来说,这也是非常不同的。

你在福勒神学院心理学研究生院获得了硕士和博士学位。你为什么对宗教机构感兴趣?

我对神学和心理学之间的联系很感兴趣,但我最感兴趣的是成为一名临床心理学家,在那里我可以在社区和社区工作,包括教堂,但不只是教堂。

神学和心理学之间有什么联系?

如果你思考治疗,有一些治疗模式是精神上的,文化上的,也有口头上的,传统意义上的治疗。在有些方面,人们与痛苦的斗争并不容易用实际的方法来解决。你需要一种精神上的信仰来帮助你度过那些无法定义,或者感觉无法改变的挣扎。

在1990年加入宾夕法尼亚大学之前,你在费城儿童指导诊所(Philadelphia Child Guidance Clinic)担任临床心理学家,并在特拉华州儿童心理健康部门(Delaware State Department of Child Mental Health)担任临床心理学家督导。你做过什么工作?

我是家庭治疗师和教练。我是两个家庭治疗中心的临床主任,24小时为受虐青少年提供服务,我培训工作人员如何进行治疗,家庭治疗,并确保儿童的心理健康需求得到满足。

你是如何对儿童心理学产生兴趣的?

主要是通过家庭工作。如果你能治愈家庭,你就能治愈孩子。非洲有句谚语说,养育一个孩子需要一个村庄,但怎样才能养育一个健康的村庄呢?与家庭合作是其中一种方式,那就是让你接触到孩子。

你是否发现儿童比成人更愿意或更不愿意向心理学家敞开心扉?

刚开始的时候,我经常带孩子或青少年去篮球场,他们在球场上比在治疗室里说得更多。当你在机构工作的时候,无论是在社区机构还是在山区的社区居民中心,例如,他们都是治疗性的,而且你有使用娱乐服务的自由,所以我只是在户外打篮球和/或踢足球。年轻人在比赛期间经常会说得更多。它最终成为我后来使用的一个模型的一部分。部分原因是,当你在运动时,你可以比静坐时更放松。体育运动能让你放松。体育活动对健康有益,但也有助于披露个人信息。当你搬家时,很难掩饰你的感受。它很有趣。在没有某种刺激的情况下,试图在房间里直接和孩子说话有时会很困难。

您在2014年出版了一本关于种族素养的书,书名为《促进学校的种族素养:改变现状的差异》(promote ethnic literacy in Schools: Differences That Make a Difference)。你如何定义种族素养?

种族素养是一种阅读、改写和解决种族冲突的能力。阅读包括问自己:“我是否意识到某个种族时刻正在发生,所以当一头种族大象出现在房间里时,我真的能看到它吗?”然后,“我是否也看到了自己对压力的反应?”“重铸”是问,“我如何改变自己的压力反应?”这是用专注力来改变压力反应。解决问题的方法是这样的:“在这次会面中,我如何做出一个健康的决定,而不是反应不足,在这种情况下,我假装没什么大不了的;或者是反应过度,在这种情况下,我夸大了自己的情绪。”“当人们受到种族歧视的威胁时,他们的大脑就会处于锁定状态,他们会失去周边视觉和听觉,而且往往会使黑人和棕色人种失去人性。”我认为更令人担忧的是,我们的大脑想象孩子或成年人比他们实际年龄要大,比他们实际年龄要大,比他们实际年龄要近。更糟糕的是,我们说服自己,他们不值得被爱或保护,所以在那个充满威胁的时刻,我们会以一种方式对待他们,就好像他们不是人一样,而这就是我们认为一些糟糕的决策会发生的地方。所以问题是,我们能不能减少这些时刻的威胁,让人们做出更好的决定,让他们走出威胁的环境,进入充满挑战的环境?然后这是一个不同的镜头,这是一个不同的时刻。你更擅长阅读孩子是孩子而不是怪物。当某人实际上不是罪犯但可能在听你说话时,你更善于判断。如果你能在那一刻减轻你的焦虑,你的大脑就能摆脱锁定,我们已经教年轻人、父母和人们这么做一段时间了。

这本书还探讨了种族微侵犯和其他种族问题,以及一些教育机构如何未能采取行动。什么是微攻击?

微侵犯是一种轻微的或孤立的行为——它可能是有意识的,也可能是无意识的——但它是对一个人存在的权利或存在方式的一种微妙的蔑视。它可能是一种陈述或态度,引发了刻板印象,或者使用刻板印象来贬低另一个人,因为他们的种族背景或他们的差异。它可能是如此微妙,以至于其他人可能没有注意到它,或者它是显而易见的,但人们认为它没什么大不了的。哥伦比亚大学咨询心理学教授Derald Wing Sue对此进行的研究表明,随着时间的推移,这些微攻击性的积累会影响情绪健康、学业健康和身体健康。有身体健康的结果,不只是情感健康的结果,对于累积的微攻击性行为,我们没有反应。这就是为什么我们要教年轻人如何回应他们。

微观攻击的一个例子是什么?

一个例子可能是模型假设少数民族神话和语句从一个亚洲背景的人应该能够自动做数学,或一个建议女孩们不擅长数学,或者作为一个非洲裔美国人,唯一的办法你可以进入这所学校是因为运动。有人可能会把这句话当作恭维,认为这是恭维。有很多暗地里的赞美可以伪装成微侵犯。接受他们的人可能不得不决定,他们是否还想和说这些话的人待在一起,或者他们是否应该面对他们,或者面对他们是否太重要了。如何处理这些难题本身就很有压力。

为什么学校在小侵犯和其他种族问题出现时不加以处理?

我想说,有些学校确实知道如何做到这一点。我认为很可能不会。例如,不直接查找已经发生的事件的细节,因此会出现多个故事。这并不总是学校的错,可能只是新闻记者在不同的时间用不同的信息报道事情。但我认为,你想做的是,在你说“我们真的不是那样的人”之前,先谈谈这些事件带来的创伤。“有些地方很自然地会为自己辩护说,‘这不是那种地方’,而不是说,‘事情是这样的;这是它如何影响那些受伤的人;这是我们如何照顾那些受伤的人,给他们一个说话的声音,然后说,‘我们正在努力不变成这样。如果你一开始就为自己辩护说,这是一种失常,那么你并没有真正考虑到那些经历过这种情况的人,我认为这是个错误。大学总是犯这样的错误。很多地方不知道如何让公众参与到这些问题中来。第一种本能是避免被认为是无助或种族主义者,但这是机构的自我保护,而不是对那些实际上受到伤害的人的保护。

关于微侵犯,有些人说非裔美国人或其他有色人种过于敏感。

是的,这就是为什么对我们这些种族识字率高的人来说,把自己的真实情况说出来是很重要的。我们用来帮助发展种族素养的正念策略被称为“计算、定位、沟通、呼吸和呼气”。Calculate会问,“我现在有什么感觉?在1到10的范围内,我的压力反应是什么?”“位置”的问题是,“我身体上的什么地方会有这种感觉?”越详细越好。芝加哥一位五年级的印第安人曾经对我说:“我讨厌成为唯一的印第安人。我现在是9,我对9很生气,我能感觉到我的胃里有这种感觉。这就像一群蝴蝶在激烈地搏斗,它们飞到我的喉咙里,把我噎住了。“非常详细。细节之所以重要,是因为如果你知道压力来自哪里,你就越能减轻那个区域的压力。沟通是这样问的:“在种族歧视或微攻击性的时刻,会发生什么自言自语?”“你是说,‘那没什么大不了的’,还是说,‘我不相信他说了那些话’?”无论发生了什么,或任何自言自语或图像可能出现,它们都发生在一瞬间,呼吸和呼气允许你——如果你缓慢地做——重新获得更多的大脑控制。如果在8或9分的时候,一个微攻击性的时刻打扰了你,那就是你的开始。你无法控制别人如何评价你,所以诚实面对你自己的痛苦和它发生的地方,不要让别人错误的理解驱动你对自己健康的决定。如果它困扰着你,你相信它困扰着你,那么它也困扰着你。问题是,如果它打扰到你,你会怎么做?没有人能真正做出判断,除非你让他们这么做。

所有这些问题都是你们在种族赋权合作所要解决的。是什么让你想要建立合作关系?

在学校和家庭中解决这些问题。我们有不同的项目,在网站RecastingRace.com,旨在使用某种形式的种族文化和正念训练,和教父母分开孩子的技能,这样他们可以在自己的创伤,然后聚在一起谈论它。我们在篮球场上训练孩子,我们训练非裔美国理发师成为18-24岁非裔美国男性的健康教育者,我们训练教师如何在课堂上处理这些问题。他们是不同的观众,但他们正在学习一些相同的技能。对于年轻的非洲裔美国男性来说,当有人在街角挑战他们的男子气概时,如果他们能够计算、定位和交流,这是很有帮助的,所以60秒很重要。你在60秒内做了什么?对于课堂上的老师来说,60秒是很重要的。理发师在为顾客理发的同时也进行健康教育,所以他们在一定的时间内帮助年轻人理发。我们认为,无论何时,有色人种的人或有色人种的孩子身处他人可能将他们视为威胁的空间,设法为这些时刻做好准备是有帮助的。

你提到当你刚开始学习临床心理学的时候,你经常带孩子们去篮球场,让他们敞开心扉。这是你的精神健康研究项目PLAAY(防止青少年长期愤怒和攻击性)的动力吗?

是的。部分原因是我曾经踢过半职业足球,所以我在2003年写了一本书,名为《带着愤怒踢球:通过体育和文化向非裔美国男孩传授应对技能》(Playing with Anger: Teaching cope Skills to African American Boys Through Athletics and Culture)。在我在加利福尼亚和墨西哥踢足球的时候,经常会有打斗发生,而我就在其中。当人们在危机中处于愤怒的程度时,你会学到很多。你会发现,有些人说他们想要战斗,其实他们也很害怕。你和某人越亲近,你就越能弄清楚他们在情感上到底发生了什么,所以对我来说,这是一个很好的地方去理解人们的情感,并采取行动。所有和我们一起工作的年轻人都不想打架,没有人真的想打架,但他们想保护自己的尊严。在运动中,你可以表现出虚张声势,但因为你想留在比赛中,你会抑制一些愤怒。如果你周围有关心你的成年人,你仍然可以像生气一样说话,但你可以离开,走开,从来没有参与过,然后在没有任何人打你的情况下弥补。大多数和我们一起工作的年轻人在他们的生活中都有创伤,这就是他们生气的原因。在球场上或者和其他人在一起的情况只是一个屏幕。他们面对的是家庭的损失,他们面对的是我们大多数人甚至不敢想的创伤,更不用说经历了。我们理解这一点,所以打架并不是一回事。这是你在生活中要面对的问题。

在过去一个月左右的时间里,该地区发生了多起种族主义事件,其中包括切尔滕纳姆高中(Cheltenham High School)的黑人啦啦队长在奎克镇(Quakertown)的一场足球比赛中遭到石块和种族歧视言论的攻击。事件发生后,你在切尔滕纳姆主持了一个小组治疗。你对社区说了什么?

阿里·米歇尔(Ali Michel)博士(反种族主义教育家、顾问和作家)和我领导了这个小组,女孩们棒极了。起初,他们不确定自己是否想说话,但最终,他们勇敢地分享了自己是如何被带有种族和性别称谓的辱骂所影响的——不仅是学生,还有成年人。他们能够告诉一群人,家庭成员,父母,教育工作者,管理者。我认为他们能够做到这一点,让每个人都有一种感觉,他们终于把自己的故事讲出来了,所以我认为这是一种治愈的元素。我认为你必须经常检查人们,看看他们在这样的事件后做得如何。创伤的一个问题是不能讲述你的故事,或者让其他人在没有你的参与的情况下试图讲述你的故事,并歪曲它。这是他们真正担心的事情。自从唐纳德·特朗普(Donald Trump)当选总统以来,学校周围的种族仇恨和人身攻击要严重得多。南方贫困法律中心(Southern Poverty Law Center)一直在研究这一问题,并报告说,自那以后,贫困人口的数量有所增加。在学校周围,教育者们感到不知所措。他们不知道如何处理。人们会感到更有勇气,所以你如何让年轻人为此做好准备,尤其是当它突然出现的时候?这些事件会影响学生几周、几个月,甚至更长时间。我们(最近)和一些家长和老师在一起,他们中的一些人以啦啦队员的身份讲述了30、40年前发生在切尔滕汉姆的事情,他们记得就像昨天发生的一样。这就是为什么这些事件中的一些会变成无法解决的创伤。他们没有受到保护,他们没有被当作人类对待,他们不能告诉任何人,无论他们告诉谁都不相信他们,所以他们没有人帮助他们完成这个过程。如果你得到帮助,你就不会背负这个负担。如果你得到支持、关爱和保护,并且有人相信你,这些创伤就不会长久。

你认为为什么人们会更大胆地对有色人种进行种族骚扰和虐待?

我认为人们总是有这些感觉的种族对团体愤怒,我认为研究表明,有些人的世界观,他们应该在上面,当理想不符合现实的情况下,他们把气出在他们认为不值得。认为有些人比其他人更优秀的信念,只会让人觉得自己应该处于领先地位,如果他们没有做到这一点,他们认为可以对那些他们认为占据了自己应有位置的人进行抨击。现在,这一切都被夸大了,这不是真的。这只是一部分。另一个原因是,不同种族的人都面临着一些严重的贫困问题和一些人们没有意识到的健康问题。我认为,在过去10年里,贫困的白人社区受到了沉重的打击,这一点也应该得到理解和了解。有些人的健康状况没有得到改善,这是需要考虑的重要因素。我认为,如果你看看健康统计数据,看看中产阶级和贫穷的美国白人的死亡率,你就会发现人们为什么生气的例子——有趣的是,他们生谁的气,又拿谁撒气。

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