“敏感且相爱”

做一个高度敏感的人并不容易。现代生活和主流文化，伴随着无休止的过度刺激和各种肤浅的、往往是欠考虑的信息，往往对那些体验到强烈情感和感觉的人不友好。

敏感的人常被指责过于严肃或情绪化，或被嘲笑为“多愁善感”和“雪花”。

然而，据加州大学圣巴巴拉分校的社会神经学家Bianca Acevedo说，高度敏感并不是一种失常、一种状况或一种失调。相反，它是一种被称为感觉处理敏感性(SPS)的神经特性，在这种特性中，一个人的生存策略涉及到对刺激的更深层次的处理。这通常会导致一个高度敏感的人在面对过多的刺激时感到不知所措，或者经历决策过程变慢，对环境的反应比平时更积极。

但它也可以导致更深思熟虑的决定，直觉的行动和同理心。

Acevedo说:“个体的高敏感性是由生物因素和环境影响(包括儿童早期发育)共同决定的。”

那么，一个高度敏感的人如何管理一个很大程度上不适合他们的世界呢?这是Acevedo和他的同事——心理学家Arthur和Elaine Aron——在他们最近发行的独立电影《敏感与爱》中探索的主题。

根据加州大学圣巴巴拉分校Acevedo的研究，受艾伦之前的作品《高度敏感的人》(the Highly Sensitive Person)和《36个导致爱情的问题》(36 Questions that Lead to Love)的启发，这部电影讲述了兄弟姐妹罗伯(Rob)和杰西卡(Jessica)的故事，他们都患有SPS。当他们处理人际关系时，每个人都感到孤立和沮丧，就好像他们生来就有一个无法忍受的缺陷，阻止他们更充分地融入他们的世界。

主人公们也有童年创伤，但他们并不孤单。

Acevedo说:“可以肯定地说，大约20%到35%的特定人群高度敏感。”在100多种动物身上也发现了这种特性。

杰西卡可疑的失败的关系记录，罗伯的婚姻在崩溃的边缘摇摇欲坠，一次家庭访问变成了姐弟们的清算时刻，他们都必须面对个人的历史和行为模式，把他们锁在他们的情况。

据研究人员称，大约有14亿人被认为是高度敏感的。据Acevedo说，因为它不仅出现在数量可观的人类身上，而且出现在不同物种之间，所以这种特征可能在进化上具有优势。

Acevedo的新书《高度敏感的大脑》(The Highly Sensitive Brain)将于今年夏天由学术出版社出版。

《敏感与爱》于1月29日在纽约美国导演协会剧院首映，旨在唤起人们对这种经常被误解的特质的认识，并希望借此揭示SPS及其对人际关系的影响。更多信息请访问电影网站。