流感在上升:如何保护你自己流感在上升:如何保护你自己

自2019年10月1日流感季节开始以来，美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention，简称cdc)估计，46个州至少有970万人患病，8.7万人住院，4800人死于流感。

截至2020年1月4日，全国已有32例儿童死于流感，其中21例死于B型流感，11例死于A型流感。

新泽西州罗格斯大学医学院的传染病专家戴维·塞尼莫讨论了今年的流感季节以及如何保护自己。

与美国其他地区相比，新泽西州的流感病例情况如何?

疾控中心报告说，新泽西州是流感传播最广的州之一。该州报告了大约2000例病例和2例儿童死亡。

今年流行什么菌株?

这些特点是B型流感的优势以及今年爆发的时间有多早。此时，当前活动高于最近三个最高季节的平均值。我们现在看到的水平是我们在二月份大多数季节所预期的。现在判断流感季节是否已经达到高峰，或者流感活动是否会继续增加还为时过早。现在知道疫苗的有效性还为时过早，但到目前为止，我们还没有看到流感病毒中出现任何明显的耐药性。

美国疾病控制与预防中心对来自不同地点的样本病毒进行了研究，以确定它们与今年疫苗中的毒株有多相似。到目前为止，H1N1和B/Yamagata毒株的匹配相当强。与过去几年一样，循环中的H3N2和它的疫苗成分之间的相似性并不强，但这并不一定意味着疫苗不会起作用。儿童和年轻人最容易感染流行的B/Victoria毒株:据报告，5岁至24岁的儿童中有46%感染了这种毒株，5岁至24岁的人群中有58%感染了这种毒株。接种流感疫苗仍然是有益的，因为它将有助于保护感染流感的人免受危及生命的并发症。

人们还应该接种疫苗吗?如果人们还没有接种流感疫苗，建议他们仍然接种。即使你认为自己已经感染了流感，也有可能再次感染另一种病毒，所以免疫接种仍然是有益的。即使你得了流感，接种疫苗也能减轻症状和缩短病程。大多数家庭医生、儿科医生办公室、初级保健诊所和药房都提供流感疫苗。你不会因为注射流感疫苗而感染流感，但是免疫系统通常需要两周的时间才能形成。

人们也应该继续保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、用袖子咳嗽、清理用过的纸巾、生病时呆在家里。如果你生病了，最好避开那些住院的、正在接受癌症治疗的、患有糖尿病或其他慢性病的人。

伴随流感的并发症有哪些?

鼻窦和耳朵感染是流感中度并发症的例子，但一个常见的严重并发症，尤其是慢性肺部疾病患者，是肺炎。除了肺炎，严重的并发症还包括心脏、大脑或肌肉组织的炎症和多器官衰竭，如呼吸衰竭和肾功能衰竭。流感本身会导致呼吸衰竭和死亡。

你应该什么时候给你的医生打电话?

医生可以开药治疗流感。如果在症状出现后的48小时内开始治疗，效果最好，所以一旦怀疑有流感症状，立即打电话是很重要的。常见的症状包括发烧、发冷、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、肌肉或身体疼痛、头痛、疲劳、呕吐和腹泻。后两种情况在儿童中比成人更常见。

症状可以通过医生开的药物迅速缓解。如果你认为自己感染了流感，不要拖延就医。抗病毒药物可以缩短你生病的时间，防止更严重的感染和并发症，但需要尽快服用，以达到最佳效果。