为什么圣诞怪杰要偷圣诞礼物?罗格斯大学心理学教授如何用节日故事来理解节日抑郁症罗格斯大学心理学教授，研究如何利用假日故事来理解假日抑郁症

“圣诞怪杰讨厌圣诞节!”整个圣诞节!现在，请不要问为什么。没有人完全知道原因，”苏斯博士写道。

但是罗格斯大学罗伯特·伍德·约翰逊医学院的精神病学家安东尼·托比亚不同意这种观点:我们应该问问格林奇为什么偷了圣诞节。

托比亚说，研究格林奇和埃比尼泽·斯克鲁奇的动机可以帮助我们更好地理解和消除抑郁症和孤独感带来的污名感，这些情绪会让人们在节日期间感到孤独和冷漠。这对与抑郁症作斗争的人们，以及他们的亲人和心理健康提供者来说，都是一个重要的教训。

格林奇把自己隔离起来，逃到了克拉姆皮特山的山顶，这在故事中是一个重要的事实。抑郁的人倾向于孤立，这是对家人和朋友的警告信号之一。他很难建立人际关系，他会反复思考和发展这种想法，从别人那里偷取快乐，”他说。

托比亚在《今日心理学》(Psychology Today)博客上讨论了格林奇(Grinch)、斯克鲁奇(Scrooge)和其他虚构人物，这些人物在课程中鼓励学生通过流行文化分析心理健康问题。

托比亚说，假期会给那些受抑郁和焦虑影响的人带来巨大的压力，这可能会导致症状加重。这也许可以解释为什么这么多的假日故事都描写了人物阴暗面。

“斯克罗吉的易怒和喜欢说‘呸，骗子’是重度抑郁症的主要特征。从他姐姐范的死，到他和爱丽丝的婚约终止，再到他的幻觉，这些都是导致这个结论的迹象。”

虽然假期会增加抑郁和焦虑的症状，但重要的是让其他人有自由去感受他们的感受，而不是因为社会对一个人在一年中的这个时候“应该如何感受”的期望而感到羞耻。

“我们很少谈论的一件事是，让人们明白，虽然全世界都在庆祝，但如果你没有心情庆祝也没关系。你不应该感到内疚，”托比亚说。“这是一种真正的疾病。仅仅因为你感觉不一样，你就不应该像斯克罗吉或格林奇那样躲在阴影里。”

托比亚可以对假日抑郁症发表评论。请联系辛西娅·梅迪纳安排面试。