不要让恐惧压倒你对信仰的承诺，活动人士Ibtihaj Muhammad敦促斯坦福大学的毕业生

在斯坦福大学(Stanford)为毕业生及其家人和朋友举办的毕业典礼上，活动人士、企业家、奥运会运动员伊布蒂哈吉穆罕默德(Ibtihaj Muhammad)说，在逆境中，永远不要害怕你注定要做的事情。

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“每次你都必须选择如何面对现实。你必须相信这个过程，永远不要让恐惧凌驾于你对信仰的承诺之上。

在宗教生活办公室的赞助下，学士学位是一个学生主导的纪念活动，承认教育的精神回报。

在周六活动的主题演讲中，穆罕默德反思了她是如何克服她所认为的不可能。她说,她的老师和导师,纪律和弹性,以及她的信仰和社区的重要性都是关键的她从新泽西郊区赢得奥运奖牌作为美国击剑团队的一员,促进创业和倡导妇女和女孩的运动。

记得开幕式在2016年里约热内卢奥运会,当她与不同背景的运动员并肩站着,信仰和经验代表美国队默罕默德说:“我意识到对上帝的信仰,我的导师的指导,即使别人不相信自己,我的韧性和坚持我的梦想,把我带到这个时刻。没有这些，我就不可能征服不可能。”

在2016年的奥运会上，穆罕默德成为第一个在美国参加比赛时戴头巾的穆斯林，并在女子佩剑队获得铜牌。

社区因信

默罕默德说，正是通过她的信仰，她才能够扩展她认为重要的东西，比如她的国家、社区和家庭。

穆罕默德说，这些信念支撑着她度过了每一场比赛。

穆罕默德说:“我不再为胜利祈祷，也不再只在困难时期祈祷，我开始请求真主允许我代表我的国家、我的社区和我的家庭。”“我请求安拉保护我不受那些对我不好的人的伤害，而是让那些鼓励我、鼓舞我的人围绕着我。即使在世界考验我的时候，我也请求安拉帮助我表现出耐心。”

除了关注个人的击剑，默罕默德还把焦点放在了社区和打破障碍、搭建桥梁的重要性上。

“作为回报，我不仅能够追求最高水平比赛的梦想，还能够探索我的信仰，拓宽我对社区的整个定义，远远超出我所经历的。”

穆罕默德毕业于杜克大学国际关系和非洲研究双学位。2016年，她被《时代》杂志评选为100位最具影响力人物之一。

默罕默德最后说:“如果你继续学习，如果你跌倒后能重新站起来，如果你拥抱、保护和扩大你的社区，把那些长久以来被认为是‘他人’的人也包括进来，你的生活就会变得丰富而有意义。”

“永远不要害怕去做你注定要做的事。”

默罕默德在大四学生伊丹·阿马斯(Edan Armas)毕业后走上讲台。阿马斯从42份竞争激烈、引人注目的意见书中脱颖而出，发表了对学士学位学生的反思。

Armas在他的大学生涯中花费了大量的时间来研究情感是如何在身体、思想和集体意识中表现出来的。在他的演讲中，他谈到了他如何学会处理情绪，尤其是成长的痛苦。他说，从童年的小事故到大学的大分手，最好的解决办法就是深呼吸几次，“相信比这更重要的事情。”

伊丹·阿马斯(Edan Armas)，右，在学士学位上给了学生思考。(图片来源:洛杉矶·西塞罗)

阿玛斯说:“呼吸，并相信身体会痊愈。”“呼吸吧，相信引导你的母亲。深呼吸，相信明天会是不一样的一天。”

虽然他在斯坦福的经历让他明白，艰难和失败是个人成长的机会，但阿玛斯说，这也让他明白，在这些时刻，要感谢那些在困难时期给他带来安慰的人、地方和事物。

“让我们庆祝一下，你的朋友凌晨3点过来陪你，而你哭了，你知道你并不孤单;因为你相信自己职业道德的力量，所以你完成了论文、p-set和期末项目;在《黄金时间》中，一只穿着梅耶绿衣服的长耳大野兔的简单画面提醒你，你是比你自己更伟大的事物的一部分。”

Armas将在周日的毕业典礼上获得他的人类生物学学士学位，他的专业是情绪神经现象学。

最后，阿玛斯说:“我希望我们所有人都做几次深呼吸，集中精力做我们信任的事情。它可以是在你的人际关系中，在你的信仰力量中，或者在你的自我中，你们所有人都应该感到自豪。”