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加州大学尔湾分校新闻

冬季生存(和兴旺)的四个秘诀

秋天的树叶已经落了。白天很短。气温下降了。有一件事是明确的:冬天不会来了,它来了!但是不要让寒冷妨碍了你享受一年中的这个时候。这里有一些来自东北大学全球学生成功的小贴士,告诉你如何在冬天保暖、生存和茁壮成长。

准备好合适的装备

无论是在雨夹雪下的人行道上行走,还是忍受寒风凛冽,穿合适的衣服能让你的生活更轻松。一定要准备好一件可靠的冬季外套,一套常用手套,一顶暖和的帽子,一双结实的冬季靴子。

注意你穿的是什么面料的衣服。聚酯纤维、羊毛或丝绸是吸走水分的最佳选择,并将温暖的空气隔离在皮肤周围。

一定要锻炼

呆在室内冬眠似乎比锻炼更可取,但保持身体活动是一个保持温暖的好方法,因为它可以提高你身体的心率。

如果你在波士顿校区或附近,马里诺中心将一直开放到12月20日(周五)晚上9点。它将于1月2日周四重新开放,正常营业时间为上午5点至1点。

“獾和罗森粉碎者”的工厂将在12月的大部分时间开放,只在圣诞节和新年关闭。

如果传统的锻炼方式不够吸引人,那就试试其他的活动,比如瑜伽。12月13日(周五)之前,每天都有瑜伽课,地点在二楼的神圣空间。

找到能让你保持温暖的路线

未来将会有艰难的日子,刺骨的微风会让你害怕任何在外面度过的时间。在那些日子里,确保你心里有一条能让你的身体保持最温暖的路线,或者在途中停留几站,让你的身体重新暖和起来,给你的大脑充电。

在去上课的路上冻僵了?东北有地下隧道。阅读更多

如果你在波士顿校园,那就通过地下隧道去旅行。这是在许多建筑物之间导航的有效方式,包括斯奈尔图书馆和库里学生中心。

注意你宿舍或公寓里的管道

冻结的管道可能会给你的家里带来大问题,但只要采取正确的预防措施,这个问题是可以避免的。

对于住在宿舍里的学生,在离开房间之前一定要确保所有的窗户都关好。对于住在校外的学生,要确保恒温器的温度不低于55华氏度。

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新闻旨在传播有益信息,英文原版地址:https://news.northeastern.edu/2019/12/05/4-tips-for-staying-warm-and-surviving-the-winter-for-college-students-new-to-the-cold/