分类
加州大学伯克利分校新闻

伯克利谈话:喜剧演员马兹·乔布拉尼注意到他生活中的美好

阅读记录。

订阅伯克利讲座,一个伯克利新闻播客,内容包括在伯克利大学的讲座和对话。

Illustration of comedian Maz Jobrani

喜剧演员马兹·乔布拉尼(Maz Jobrani)出现在加州大学伯克利分校6037s大善科学中心的播客《幸福科学》(the Science of Happiness)的一期节目中。(惠特尼·安德森艺术作品)

喜剧演员马兹·乔布拉尼(Maz Jobrani)生长在一个移民家庭,他知道父母希望他成为一名律师或医生,也许是工程师。他说,当他成为喜剧演员时,整个社区都为这个家庭感到难过。他们说,你听说jobrani’的儿子了吗?是的,太遗憾了。他几乎是个毒贩

Jobrani是加州大学伯克利分校大好的科学中心“幸福科学”播客节目的嘉宾。在这一集名为“Notice the Good In Your Life的节目中,Jobrani与主持人达切尔·凯尔特纳(Dacher Keltner)谈论了他2017年在Netflix上的脱口秀节目《移民》(Immigrant)。凯尔特纳是一名心理学教授,也是大善科学中心(Greater Good Science Center)的联合主任。

我给我最近的特殊移民打电话的原因是,特朗普时代的“移民”变成了一个贬义词。这是一个贬义词。真的,那些抓住仇外心理的人,让我心碎,因为我环顾四周——首先,我是移民。然后我看看周围,我知道很多很好的人移民,然后我看着像叙利亚难民的人要来美国和人民逃离困难或来自中美洲和我走,‘These人留下一个很糟糕的局面。我们知道经济很好,我们的国家没有暴力,让我们去一个我们不会说这种语言,也不受欢迎的地方,看看会怎么样。“No.”

Headshot of comedian Maz Jobrani

为了他的快乐科学实践,Jobrani选择每天写下三件好事。(图片由Maz Jobrani提供)

这是真的,Maz,凯尔特纳说。“You知道,真正让我感到震撼的移民朋友和我一起工作不仅是他们的毅力,但他们的能力关注人性光明的一面,尽管白人至上的兴起,在我国today.”仇外

在《幸福科学》的每一期节目中,一位嘉宾都会选择一门免费的在线课程,这门课程已经被证明可以增加幸福感、人际关系和友善度。Jobrani选择了一个专注于积极性的实践——写三件好的事情。

当Jobrani接到任务的时候,他正和妻子和两个孩子在日本度假,所以全家都参加了。每天,他们会花10分钟写下三件美好的事情,然后互相大声朗读。Jobrani说It’s鼓励他们在一天中寻找积极的事情。

“在京都,我们去看了所谓的竹林,这是一个神奇的竹林,简直是天堂,”的Jobrani说。“我的姐姐在2017年死于乳腺癌。但这是一件有趣的事情,因为在这片竹林里真的让我感觉离她更近了。我给大家快速读一下

我不信教,但我相信大自然。当我们到达那里时,我真的被它的美丽感动了。它也使一些伟大的照片
5它使我想起我的姐姐,我很想念她,但它使我感觉更接近她。那是一个非常宁静的地方。和我的家人一起体验这种感觉特别好。晚上很凉爽,但是很凉爽。我一直说这感觉就像世界奇迹之一。’ mine.”的

请收听更多关于幸福的科学节目。

新闻旨在传播有益信息,英文原版地址:https://news.berkeley.edu/2019/11/27/berkeley-talks-maz-jobrani-science-of-happiness/