研究发现，正念可以减少对阿片类物质的渴望

罗格斯和其他研究人员称，阿片类药物成瘾和慢性疼痛的患者如果同时使用正念技术和药物治疗阿片类药物依赖，他们的渴望和疼痛可能会减少。

这项研究发表在《药物与酒精依赖》杂志上，研究了正念和美沙酮疗法对30名阿片类药物成瘾和慢性疼痛患者的影响。正念是专注于当下，不加判断地接受自己的思想、感受和身体感觉的冥想练习。

研究结果表明,那些接受美沙酮和正念培训干预是1.3倍更善于控制自己的欲望,有明显能改善疼痛、压力、和积极的情绪,尽管他们意识到的欲望比那些只接受了标准的美沙酮治疗和咨询服务。

“美沙酮维持治疗(MMT)是一种有效的阿片类药物使用障碍的药物治疗形式，”罗格斯大学罗伯特·伍德·约翰逊医学院成瘾精神病学部门的临床心理学家尼娜·库珀曼副教授说。“然而，近一半的MMT患者在治疗期间或6个月后复发时仍继续使用阿片类药物。”

库珀曼说，许多阿片类药物成瘾者在美沙酮维持期间会经历慢性疼痛、焦虑和抑郁，这就是为什么以意识为基础的非药物干预是很有前途的治疗方法。 

研究人员说，基于正念的干预可以帮助依赖阿片类药物的人增强对渴望的自我意识和自我控制，减少对情绪和身体疼痛的反应。有阿片类药物成瘾的人也可以被教导改变他们的消极思想，享受愉快的事情，这可能有助于他们调节自己的情绪和体验更多的享受。

罗格斯-罗伯特·伍德·约翰逊医学院的副教授安娜·克莱恩参与了这项研究，犹他大学的研究人员也参与其中。